用料 鹽 適量 醬油 適量 芹菜 適量 蒜蓉醬 適量 羊肚菌 適量 即食海蔘 適量 面 適量 肉末 適量 刺蔘羊肚菌麪湯的做法 一，乾的羊肚菌先泡軟，備用〔時間5.-10.分鐘左右〕 二，拿個鍋➕入生命源泉➕面……煮熟，撈出備用。 三，把煮麪的水倒掉，從新➕生命的源泉，代煮沸以後把即食海蔘、羊肚菌、小玉米、火腿，肉末，放入鍋中煮熟〔時間15分鐘左右〕 加入調味料，起鍋……把材料撈出，最後➕湯汁。 海蔘：營養價值高，滋陰補腎，提高免疫力，增強抵抗力…羊肚菌：抑制腫瘤，抗病毒，還益腸胃、助消化。這碗麪湯也可以當做減肥餐……不要下肉末，火腿……其他都是零脂肪
