資深意粉愛好者，看見意粉走不動道的人 用料 紅：紅蘿蔔，西紅柿 白：淮山 綠：西蘭花 黑：黑木耳 棕：香菇 意粉 鹽，黑胡椒，橄欖油 蔬菜意粉的做法 水煮開放鹽，下意粉，約煮7—12分鐘。此過程中，蔬菜洗淨切好。 意粉快煮好時下蔬菜。也可煮好意粉先撈出控水，放橄欖油拌勻，再煮蔬菜。我一般是前者。快，簡潔，方便。 煮熟撈出控水撒黑胡椒放意粉醬（我的創新吃法是放老乾媽，比所有意醬都好吃）其實可以橄欖油都不必放 我用老乾媽拌的成品
