寶寶版疙瘩湯【米粒狀小疙瘩】

寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖

疙瘩湯非常適合作為小寶寶的輔食,稍大些的寶寶腹瀉或發燒的時候,半流質的疙瘩湯也是康復期最佳的食譜。

疙瘩湯——既算湯菜又算主食,早餐或晚餐來碗疙瘩湯,十分的暖胃。

想要做出一碗寶寶百吃不厭的疙瘩湯,攪出大小均勻的疙瘩是關鍵,攪疙瘩還真有點技巧,快來試試吧。

用料  

麪粉 100克
雞蛋 2個
番茄 1個
青菜 適量
蝦仁 適量(可換成瘦肉末、魚肉、海鮮
食用油 適量
香油 適量
適量
1500毫升左右(仨口之家的量)

寶寶版疙瘩湯【米粒狀小疙瘩】的做法  

  1. 番茄頂部劃十字,倒入沸水燙三分鐘左右,剝掉皮。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第2張
  2. 切成小塊,不必在意形狀,經過翻炒會變成番泥。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第3張
  3. 青蝦、油菜、洗淨。
    家裏有啥寶寶喜愛的食材,自己隨意搭配吧。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第4張
  4. 蝦去皮去蝦線~
    不用開水焯,等疙瘩湯熟了再放,口感比較好。
    瘦肉切成肉絲或肉末做疙瘩湯也不錯。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第5張
  5. 炒鍋燒熱,加入適量食用油,放入西紅柿翻炒,我今天做時,還加了倆寶愛吃的蘑菇丁,西紅柿炒軟出汁的時候加入適量涼水,掌握不準的用碗量着加,我加了大約1500毫升。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第6張
  6. 等水開的時間,用來攪疙瘩。
    麪粉放在大一些的容器裏,2個雞蛋打成蛋液。

    麪粉中倒入六分之一蛋液,用筷子順時針攪拌。
    六分之一即可,攪疙瘩會用掉大約二分之一的蛋液,餘下的過會再告訴你幹嘛用。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第7張
  7. 攪拌成圖片的狀態,再次加入六分之一蛋液繼續攪拌。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第8張
  8. 左右晃動容器,疙瘩會與乾麪粉分開,乾麪粉處再次放入六分之一蛋液。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第9張
  9. 攪好的樣子,很均勻。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第10張
  10. 水開後下入攪好的疙瘩,要慢慢的倒進去,並且另一隻手拿筷子不停的攪拌湯。防止疙瘩遇熱水後粘在一起。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第11張
  11. 煮2至3分鐘,鍋裏冒大泡的時候,加入蝦仁和青菜末,或是瘦肉末、海鮮類。(這時候加入這些食材口感會特別嫩)
    加入鹽,然後加入剩下的二分之一蛋液,倒蛋液時,也要另一隻手拿筷子快速攪拌,這樣出來的蛋花比較細。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第12張
  12. 關火後淋入芝麻香油,不要告訴我你不喜歡芝麻香油的味道,你不喜歡不代表寶寶不喜歡,當然不能勉強一個人的口味,你可以把自己那一份盛出來再加香油,哈哈……

    瞧,疙瘩的形狀不錯吧,或許你第一次做出的形狀不太好看,沒關係,只有寶寶吃的高興,你就是成功的大廚!

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第13張
  13. 寶寶把自己碗裏的蝦吃完後,又跟姐姐要,這樣做的蝦比較嫩。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第14張
  14. 看看,疙瘩很均勻吧。

    寶寶版疙瘩湯「米粒狀小疙瘩」的做法步驟圖 第15張

小貼士

温馨提示:疙瘩湯可以作為八個月以上寶寶的輔食,建議一歲前不要加鹽,配菜選寶寶能接受的,切的精細一些。