輔食原則及米粉推薦

帥帥最開始沒經驗，貝果現在添輔食了，有了一些心得，跟大家分享

用料  

輔食原則及米粉推薦的做法  

1. 倒一杯50-60℃水放旁邊備用

2. 1勺米粉

3. 10勺水

4. 靜置半分鐘，攪拌均勻，温度剛好孩子吃
   
   【注】貝果剛6個月添加輔食，所以最開始很稀，今天第三天給她調整到水粉比8：1了。

5. 這是帥帥爸從意大利帶回來的喜寶，不是説意大利的好哈，主要是爸爸在那上班。不過這牌子米粉真的很好衝。要知道帥帥之前我買的米糊，感覺永遠不成糊😹

小貼士

🌟輔食添加原則：
1. 由稀到稠
2. 由少到多
3. 泥類順序：蔬菜-水果-蛋/肉泥
4. 每樣食物2-3天，觀察孩子是否有過敏反應，做好記錄，沒問題再增加下一種食物
5. 何為輔食?輔助增加營養的食物，但是重點在輔，不要因為添加了食物，而影響了奶量的攝取，否則孩子雖然吃飽了，但是不消化，營養沒法吸收，反而會造成營養不良。
6. 純母乳的寶寶，滿6個月加輔食；混合餵養的寶寶呢，建議4-5個月逐步添加。
7. 什麼時候可以添輔食了呢?孩子表現出對食物的慾望，能坐好，可以有吞嚥的動作。
8. 孩子最開始吃輔食，就建議讓他坐在餐椅裏，從最開始就養成良好的習慣，不要讓他習慣了被追着吃，或者抱着吃，等再改就困難了。我們家用的宜家餐椅，簡單好用，推薦哦~