豌豆含有較多的微量元素,並且含有豐富的維生素C,糖尿病,高血壓,冠心病患者,老人,兒童多食豌豆都有好處。但是豌豆因為口味清淡,不被人們重視,一般都是作為配菜存在。這道菜豌豆作為主角與香菇的完美結合,絕對可以滿足你的味蕾,不知不覺中再添一碗飯。
用料
豌豆 | 300克 |
香菇 | 6-7朵 |
大料 | 1顆 |
生抽 | 20ml |
料酒 | 5ml |
老乾媽風味豆豉 | 2湯匙 |
糖 | 5克 |
香菇豌豆的做法
豌豆剝去皮,取粒,洗淨。
香菇去根洗淨,切成約2cm的厚片。
炒鍋倒入油,放一顆大料小火炸出香味。
放入香菇翻炒,炒到香菇變軟。
倒入豌豆,繼續炒幾下
加入料酒,生抽,再加入約100ml水,大火燒開後轉小火,煮五分鐘。
加入豆豉醬,收幹湯汁即可。
小貼士
1. 豌豆可以用速凍的,需要提前拿出解凍,不用熱水焯,要多燉一會兒。
2. 如果用幹香菇,加的水可以用泡香菇的水替代,香菇味道更濃郁。
3. 豆豉醬是這道菜的點睛之處,不建議省略。如果能吃辣的,可以再多加些。
4. 這道菜可以拌飯吃,也非常適合帶飯盒哦。