番薯烤鹿肉

番薯烤鹿肉的做法步驟圖,番薯烤鹿肉怎麼做好吃

鹿科動物梅花鹿或馬鹿的肉。現在都是人工養殖,食用為肉類之極品,肉質細嫩、味道美、瘦肉多
、結締組織少,營養價值比牛、羊、豬肉都高得多,可烹製多種菜餚。 鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易於被人體消化吸收。抗癌,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,純綠色食品。

用料  

鹿肉 200克
雞蛋 4個
番薯(可換土豆) 500克
2克
生抽 3克
辣椒 1克
5克

番薯烤鹿肉的做法  

  1. 番薯切丁,打入4顆雞蛋,攪拌均勻

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  2. 鹿肉攪拌機處理成肉糜,加入鹽、生抽、油2克、辣椒粉,攪拌均勻。

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  3. 不粘鍋鍋底刷油

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  4. 倒入番薯和鹿肉

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  5. 放入烤箱,温度170℃,45分鐘。

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  6. 有點東南亞風味,根據經驗,鹿肉上面再鋪一場番薯,肉會更鮮嫩多汁

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