學而時習之，不亦説乎！ 用料 肉，蛋，奶，蔬菜，水果 初中生周早餐的做法 紫薯，水果，青菜，主食，牛奶，堅果 丸子湯，卡通饅頭，玉米，小炒菜，水果 紅薯，水果，雞塊，芝士吐司，牛奶，腸 雞蛋餅，小米粥，菠菜，培根，玉米，水果 三明治，堅果，水果，沙拉，紅薯，雞肉，牛奶 披薩，堅果，沙拉，雞蛋，牛奶 藍莓吐司，玉米，水果，雞肉，蛋燒，牛奶
