用料 麪包 3片 雞蛋 1個 生菜 2片 沙拉醬 2勺 花生醬 2勺 黃油 10克 芝士片 2片 早餐三明治(減肥餐)的做法 煮個雞蛋 準備食材:色拉醬,黃油,麪包片,花生醬,芝士片,生菜 雞蛋壓成泥 加入色拉和黃油攪拌均勻 切去麪包片邊角 取一片面包均勻的塗上雞蛋泥然後放上生菜一片一片芝士片。 取第二片面包塗上花生醬放上生菜和芝士片,取第三片面包塗上雞蛋泥,三層疊加對角切開擺盤即可。 搭上一杯拿鐵完美