超簡單營養早餐——低糖淮山玉米馬蹄露(豆漿機版)

每次去JUSSCO基本都會去熟食區買一瓶淮山玉米馬蹄露，因為每次去口渴就會想喝這個暖暖的又清甜。還有點馬蹄碎碎的口感，好愛噠~

不過，家裏有豆漿機想喝這個就方便許多了，隨時隨地想喝都成~

用料  

超簡單營養早餐——低糖淮山玉米馬蹄露(豆漿機版)的做法  

1. 將玉米對半切開然後開始取粒（這個會有點麻煩），取完再過水洗一下。

2. 馬蹄去皮切小塊，淮山也去皮切塊（切薄一點）。紅蘿蔔去皮切片。

3. 把所有材料放進豆漿機，加入適量水，蓋好蓋子，按蔬菜濃湯或者五穀類的鍵開始。煮好過篩到盆裏（打得細可以不過篩依個人喜好哈），加少量糖即可（按個人口味加）。

小貼士

☀在給淮山去皮可能會出現手癢的情況，可以用熱水洗手就不會了。
☀淮山和紅蘿蔔別切太厚，要不待會有一些會攪不碎。對於紅蘿蔔加不加無所謂的，我這個是有加了一點，味道也很好哦。
☀可以事先煮壺熱水，加水時直接加熱水，會更快煮好。
☀這個提倡低糖地，而且玉米紅蘿蔔本身都會有點甜度，所以加少量即可喲。