🔥香香噠‼️不用黃油的低卡芝士蒜香吐司條‼️

拒絕藥物減肥，
就要食療輕體！
無論想要減肥，
還是想要變美，
在我的理念裏，
健康永遠排第一，
所以我從不追求減重速度，
只保證健康安心👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

今天分享一款重口味敲好吃
低卡低脂低熱量的麪包條，
外表咔哧咔哧脆～
當早餐或下午茶的首選
減肥的人士要不要嘗一下🙈

用料  

🔥香香噠‼️不用黃油的低卡芝士蒜香吐司條‼️的做法  

1. 自己做的無糖麪包兩片（或法棍也可以）切成條狀，一片切4條，總共8條。

2. 香葱洗乾淨，去掉葱白，只要葱葉，切碎末，大蒜也切碎末，把葱末、蒜末、橄欖油或玉米油、鹽、胡椒粉攪拌在一起，同時烤箱180度，預熱5分鐘。

3. 均勻地塗抹在麪包條上～

4. 再分別撒上芝士碎～

5. 進烤箱烤180度，烤8～10分鐘左右出爐，蒜香味撲鼻而來，擦擦口水😂

6. 當零食、早餐或下午茶都是不錯✌️

小貼士

1⃣️我家康先森血糖高，所以做的麪包都是無糖的～
2⃣️烤箱温度各家略有差異，根據自家烤箱脾氣調整，喜歡火大的，就多烤幾分鐘～
3⃣️趁熱吃，涼了就不脆了，隔夜吃需要烤箱加熱一下，所以不建議多做。