美容養顏的黑枸杞如何泡水喝

這幾年備受關注的明星級滋補品，青海諾木洪野生黑枸杞受到許多寵愛，然而真正的野生黑枸杞出自何地，品質如何辨別，功效如何，如何吃都是大家關心的。
黑枸杞呈黑紫色主腎，兼備並遠大於紅枸杞單純的養心清血的功能。遊離氨基酸、Vc和脂肪含量，微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量，也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收。還是可口服的化粧品，它的自由基清除能力=50倍維生素E=20倍維生素C，花青素含量=100多倍的草莓=22倍的藍莓。枸杞作為“最強抗氧化劑”是目前原花青素含量最高的天然野生果實。
女性長期服用可以補血美容養顏，排毒，維護膠原蛋白的合成，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成，有效改善肌膚、美容養顏、起到延緩衰老。男性養肝防脱髮，對於抽煙喝酒、熬夜的朋友，養肝護腎，利於補氣益精，強身健體，有效防脱髮，提高睡眠質量。
老人預防心腦血管疾病抵抗衰老，花青素能夠改善血液循環，預防和調理心腦血管疾病，提高睡眠質量，延年益壽。小孩增強免疫力，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健作用，增強免疫、增強體質、預防和減少感冒。

用料  

美容養顏的黑枸杞如何泡水喝的做法  

1. 用冷水或者温水沖泡，建議水温６０度以下。

2. 黑枸杞温度過高會破壞他的花青素，可先用大壺沖泡。

3. 一般出泡的時候，看果體幹度情況，如果幹度夠，泡水上浮率高，説明黑枸品質越好。

4. 放入礦泉水中，可以看到黑枸杞紫色如絲線一樣出現的顏色。

5. 一般好的黑枸杞耐泡，泡水的出色好，持久，耐泡，可反覆沖泡６次以上。

6. 最後可以把黑枸杞吃掉。

小貼士

成年人每天５ｇ黑枸杞比較適合，也不可貪多哦。
真正的黑枸杞，泡水變化為：在自來水中呈藍色，礦泉水中呈紫色。