個人覺得口感最好的一款配方比較適合老人和小孩易消化 用料 黃豆 28克 糙米 10克 小米 10克 燕麥 10克 冰糖 一小把 水 500毫升可以按個人喜好添加,我比較喜歡這個份量的 早餐五穀漿的做法 這是三個人的份量 我用的是豆漿機,榨汁➕煮的 我個人喜歡放點熟的黑白芝麻