健身輕食：補充蛋白質～牛奶燉蛋--非常非常非常簡單！！！

不用計算比例，不用撇雞蛋沫！不用封保鮮膜！只要準備200ml一袋裝純牛奶➕兩個雞蛋就ok了！！做出的蛋羹超級嫩超級嫩！特別好吃！

這個方子！是為了不用想  ！不用稱重  ！沒有繁雜手續  ！快速簡單做燉蛋的！如果你想要換材料或者添加其他添加物，不如找個更適合你的方子～～～

用料  

健身輕食：補充蛋白質～牛奶燉蛋--非常非常非常簡單！！！的做法  

1. 準備碗，刷油，吃完了好洗；

2. 準備雞蛋牛奶；

3. 打到碗裏；

4. 攪拌均勻；

5. 放入蒸鍋，蒸20分鐘；

6. 哇！看着跟果凍似的；

7. 近一點看嘿嘿真嫩；

8. 再來一張，果凍哈哈；

9. 再來一張，看看內部組織哈。

小貼士

一定要碗裏刷油，不然不好洗着呢。。

一定記得把雞蛋牛奶攪勻！我就有一回忘記攪拌了，時間到了一看：怎麼沒蒸熟啊。。。奶還是奶，筷子一扒拉，雞蛋倒是凝固了，整個趴碗底了哈哈