不用洗很多碗的週二便當

不用洗很多碗的週二便當的做法步驟圖

通常過了一個雙休日都會剩下很多食材,而盒馬的會員打折在週二。
於是,這其中的週一晚上就變成消耗食材的關鍵了!
簡單明瞭,不會洗很多碗的週二便當來咯!

用料  

雞蛋 2-3個
魚板(可以用別的替代) 若干條
豆腐乾 3塊
土豆 1個
青椒 2個
玉米 2根
椒鹽 5-10克
滷汁 200克
辣椒 4個
2根
桂皮 八角 冰糖 香葉 若干片
1片

不用洗很多碗的週二便當的做法  

  1. 首先是做一鍋滷汁🥚

    - 將豆乾切成三角,表面劃幾道
    - 然後找個可以煎又可以煮湯的鍋子
    - 稍微煎一下豆乾至5成熟
    - 將香葉、葱、姜、八角,桂皮等一起放入鍋中,加入滷汁(我用了李錦記現成的)
    - 加上水和若干冰糖一起煮開
    - 轉小火15分鐘後1小時
    - 我在煮的時候加入了雞蛋,可以做滷蛋

    不用洗很多碗的週二便當的做法步驟圖 第2張
  2. 接下來做魚板炒雞蛋🍥

    - 將魚板切成條
    - 雞蛋打散放入一些料或者味淋
    - 切點葱段
    - 起油鍋放油微熱後放入魚板輕輕翻炒,放葱一起
    - 魚板8成熟以後加入蛋液
    - 翻炒勻均(我加了一勺滷汁很好吃😋)
    - 成盤結束(不妨滷汁的話記得放鹽哦,可以放點糖)

  3. 接下來做青椒土豆絲🥔

    - 土豆均勻切絲,放水裏去澱粉
    - 青椒切絲,加上一些幹辣椒提味
    - 建議用不粘鍋不要用鐵鍋,新手很容易糊
    - 起油鍋,放油,放土豆絲,到7成熟(放鹽或者滷汁)
    - 放青椒一起翻炒
    - 喜歡的話放點醋就差不多可以出盤啦

  4. 最後是椒鹽玉米🌽

    - 買糯玉米,一根玉米切成八段
    - 將全部玉米一起放在大火上隔水蒸20分鐘
    - 起油鍋放多一些油
    - 微熱後,將玉米轉移到炒鍋內
    - 儘量將珍珠米的那一面貼着鍋子
    - 差不多微微焦的時候
    - 放200ml水
    - 放5-10克椒鹽粉在水裏(直接灑在玉米上會卡鹽)
    - 翻炒勻均
    - 撒上葱就完成啦

小貼士

- 白米上撒點芝麻好香呀
- 其實好像是昨晚一鍋滷水以後的萬能搭配呢嘻嘻