午餐便當

午餐便當的做法步驟圖,午餐便當怎麼做好吃

用料  

雞蛋 1個
火腿 1/3根
大蝦 3只
腰果 20克
西芹 1根
玉米粒,胡蘿蔔丁,豌豆 30克

午餐便當的做法  

  1. 糙米,黑米,紅米提前泡三小時,做前加少許橄欖油。頭天晚上做好。

  2. 油七成熱後放雞蛋,盛出後加少許油,放葱花,胡蘿蔔丁,豌豆翻炒二分鐘後加米,雞蛋,加鹽適量,最後放火腿翻炒即可

  3. 腰果是買的熟腰果包皮,油適量,放蝦先炒二分鐘,再加芹菜,腰果,加適量鹽即可