印象中從工作開始就自己做便當帶了，很少外食或者外賣。好處大概就是省錢吃的好還有畢業六年體重變化不大？這個菜譜主要是提供一些準備便當的思路，方便大家沒靈感的時候看看，會持續更新。 用料 蔬菜 肉類 米飯 便當日記——工作日吃點啥的做法 涼拌菠菜粉絲+煎雞胸肉+幹鍋花菜+雜蔬米飯 毛毛菜炒蘑菇+滷雞翅+番茄炒蛋+米飯 梅乾菜扣肉+西葫蘆炒蛋+米飯 魚香肉絲+明太子土豆+西葫蘆炒蛋 幹鍋花菜+荷蘭豆炒臘腸+米飯 涼拌海蜇+排骨蝦+米飯 滷雞翅+炒菜心+西紅柿炒蛋+烤土豆+米飯 番茄炒蛋+梅乾菜扣肉+米飯 未完待續…
