轉載自 《John Torode's Middle East》
用料
𩶘魚 | 1條 |
番紅花 | 適量 |
幹葱頭 | 1個 |
小土豆 | 5個 |
西紅柿 | 2個 |
大蒜 | 1整顆 |
香菜籽 | 適量 |
辣椒 | 1個 |
檸檬 | 1個 |
大葱 | 1根 |
蒔蘿 | 適量 |
香菜 | 適量 |
歐芹 | 適量 |
薄荷 | 適量 |
蘢蒿 | 適量 |
中東混合香料 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
迪拜烤魚配土豆沙拉的做法
向平底鍋中撒適量番紅花,小火先烘一會
撒適量鹽和大量橄欖油
加扒好的一整顆蒜和切瓣的幹葱頭,小火炒至幹葱頭變軟
半熟的小土豆對半切,下鍋。再加一些切碎的西紅柿,再撒些橄欖油
加入香菜籽,辣椒,醃的鹹檸檬
加入切成3大段的大葱,中小火燉煮
燉煮時,處理魚。把去完內臟的魚兩面都滑幾刀,撒一些橄欖油和中東混合香料(含茴香籽)
大火炭烤魚,正反面各烤5分鐘(要時刻查看)
把葱,蒔蘿,香菜,薄荷,歐芹和蘢蒿掐成段,加少許橄欖油,一撮鹽和檸檬汁
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