小清新之苦瓜炒蛋

小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效,夏天食用最好。
新浪微博:@桃子喵娘娘
微信號:tzmniangniang

用料  

苦瓜 1個
雞蛋 2個
少許

小清新之苦瓜炒蛋的做法  

  1. 準備食材。苦瓜1個,雞蛋2個。

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 苦瓜先切兩半去核,再切成薄片。(我刀工LOW又怎樣。)

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 雞蛋打散。還記得我教的小竅門嗎?雞蛋里加入一小勺水,一丁點料,一丁點鹽。

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 鍋裏倒比平時炒菜多一倍的油,倒入雞蛋,等到半凝固,翻炒成塊狀,盛出備用。

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 鍋裏放少量豬油,倒入苦瓜,翻炒至變軟。(豬油可以中和苦瓜的寒性)

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 再倒入雞蛋塊翻炒,撒上少許鹽就可以準備出鍋啦。

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 裝盤,完成!

    小清新之苦瓜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張

小貼士

1.關於放糖問題,再次強調根據地域和口味添加或減少就OK,我覺得放糖太奪苦瓜的清新味,所以不放。
2.雞蛋加一小勺水是為了雞蛋更嫩,加料酒是為了去腥提鮮,沒有可不加。
3.用豬油炒苦瓜,是因為豬油可以中和苦瓜的寒性,胃不好的人也可以放心吃哦。