減肥茶~荷葉茶製作

最愛夏日的荷，初秋制的茶😜

用料  

減肥茶~荷葉茶製作的做法  

1. 採摘荷葉。

2. 剪成條狀。

3. 平鋪在蒸鍋中，水開鍋後蒸約5分鐘左右。

4. 出鍋後攤開晾風乾。

5. 兩日左右幹澡透後收集起來泡茶。

6. 下午來上一壺茶!可以加喜歡的陳皮增加功效，但沒備有，隨手加了一點茶葉泡了一壺也很不錯!

7. 下午茶標配，兒時的記憶!桂林傳統老月餅紙包月餅!🤤🤤

小貼士

⚠️荷葉茶有減脂祛濕止血祛瘀的功效，因此脾胃寒涼的體質以及孕婦，經期女性均不適合此茶。荷葉茶可以和陳皮，山楂，綠茶，茉莉，枸杞等等搭配，不一定要煮，開水沖泡悶五分鐘左右就可以了，無限續杯，但第一泡是減脂效果最好的，如果是為了減脂空腹喝最好!