家裏有小孩子的朋友一定都遇到過這樣的問題,小朋友不好好吃飯或者吃了很多零食,很容易就會積食,三天兩頭吃藥總歸是不好的,這時候我們就可以做這道山藥泥,好看又好吃,酸酸甜甜助消化,還很有食慾
用料
鐵棍山藥 | 2根 |
小番茄(可選) | 1/2顆 |
海天番茄沙司 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
山楂 | 適量 |
小朋友都愛吃的山藥泥的做法
山藥的處理其實很簡單,削皮切段上鍋蒸,蒸大概15-25分鐘就好,我喜歡蒸得久一點,會更軟。
就是要切記,一定要帶着手套去處理,否則山藥表面的黏液會讓皮膚過敏,很養很癢。這時候我們可以開始炒紅果。先座上水,把水燒開。山楂洗淨,用一個粗的奶茶管,衝着尾部懟進去,就能一次性將山楂的核兒取出來。快捷又方便。這時候下冰糖,糖化了就可以下山楂了,要慢慢的用小火燜。等到湯汁紅亮粘稠,山楂軟糯適口就可以。
山藥棍兒蒸好後,我們將他們碾成山藥泥,可以加入一點牛奶,口感絲滑,味道香甜、這時候澆上去一些酸酸甜甜的山楂汁,再加個小番茄做裝飾,一道美味又可口的小食就做好啦!
如果吃不過山楂,也可以換成海天番茄沙司,酸酸甜甜的口感,説不定小朋友更喜歡。