食譜來自kimono mom：
原版給寶寶吃的咖喱飯裏只有咖喱醬和飯，我改了一下加入蔬菜和肉，營養均衡，一碗搞定~
日式咖喱嘛，整體是甜口的，寶寶很愛吃~
照片等下次做的時候再補上~封面先借用下網圖...
用料
| 米飯 | 1/3碗 |
| 胡蘿蔔 | 一小截 |
| 土豆 | 1/2個小土豆 |
| 雞腿肉（或雞胸肉、瘦肉、裏脊肉等其他寶寶愛吃的肉） | 50克 |
| 蘋果 | 1/4個 |
| 洋葱 | 1/8只，目測是肉的兩倍 |
| 生薑 | 指甲蓋大小薄片 |
| 大蒜 | 1/2個小蒜瓣 |
| 麪粉 | 一小勺 |
| 咖喱粉 | 一小勺 |
| 番茄醬 | 一小勺 |
| 黃油 | 3克 |
| 鹽 | 適量 |
適合寶寶的自制咖喱飯(不用咖喱塊12m+)的做法
煮飯~
胡蘿蔔和土豆洗淨去皮、切成寶寶可以接受的大小，上鍋蒸軟
肉切成寶寶可以接受的大小，加入粗粒地瓜粉拌勻，這樣肉吃起來會更嫩
P.S.福建這邊習慣用地瓜粉，其他澱粉也可以的蘋果去皮打成泥備用或者用現成的蘋果泥
洋葱切丁，鍋燒熱後放入洋葱、薑片、大蒜，加一點鹽翻炒
調小火，往鍋里加入黃油融化攪勻，再加入一小勺麪粉，不斷翻攪成糊狀
加入一小勺咖喱粉，再加入適量水，溶解開後加一小勺番茄醬，最後加入蘋果泥攪勻
加入肉末（如果肉切得比較大塊要先炒一下）、胡蘿蔔、土豆再煮一會兒入味，盛出澆在米飯上拌勻
最後一步我習慣把薑片和蒜瓣夾出來哈哈
