最近例假不用去醫院做產後產後恢復,在家悠閒的煲個湯,烏雞自己養的,吃的放心,4只存活了1只,婆婆給我吃了,感謝婆婆!因為來例假我不吃紅栆 用料 烏雞 9塊肉 枸杞 5顆 人蔘 少量 當歸 少量 純淨水 300毫升 蟲草 4只 烏雞湯蟲草當歸人蔘的做法 所有食材放入的狀態 烏雞掉水備用 一次放烏雞,蟲草,人蔘,當歸枸杞,放純淨水 燉好的圖片還有沒拍的,湯色清,湯比較鮮 加個步驟,加水,蓋上蓋子。呵呵 小貼士紅棗我來例假不吃,其他時間可以加入紅棗水量根據自己燉盅大小調整,不懂問我17768265886其他想到補充