早上起來清淡一些，又不費事，蔬菜豐富 用料 雞胸肉 50克 大米 1量鬥 玉米豌豆胡蘿蔔丁 若干 白胡椒，鹽，澱粉 若干 香菇 3朵 青菜 1株 芝麻油 若干 蔬菜雞茸粥的做法 雞胸肉加白胡椒，澱粉，鹽少許醃一小會兒。其餘蔬菜全部切丁，待用。 米倒入熱水中燒開花，大約25分鐘 將蔬菜和雞肉丁加入一起煮，大火燒開十分鐘 加入麻油，鹽， 調味，出鍋
