#記錄生活#
簡單營養的鮮美可口粥,只為了鼓勵自己週末別賴牀😋堅持吃早餐。
常用用料如下(*^_^*)
用料
肉類 | 豬肉、雞肉、牛肉 |
海鮮類 | 🦐鮮蝦、🦪生蠔、瑤柱、魷魚🦑、蝦米 |
蔬菜 | 菜乾、絲瓜 |
配料 | 姜葱蒜 |
調味 | 鹽、胡椒粉 |
廣東早餐粥的做法
🦪生蠔鮮蝦粥🦐
做法:
蝦肉生蠔倒入胡椒粉 醬油 油抓勻醃製
蝦頭單獨煎出油後倒入熱水大米 中小火繼續煮
大米煮開花後倒入蝦肉生蠔 繼續煮三四分鐘分鐘
放鹽胡椒粉撒葱花DIY冬菇臘腸燒賣
提前做好凍在雪櫃 蒸一蒸超適合做早餐🦐鮮蝦瘦肉粥🐷
此粥不需要加胡椒粉🍲絲瓜滑雞粥🐔
有點出乎意料的清甜,很適合夏天。
做法:
雞切塊加入薑絲 鹽 澱粉 油抓勻醃製
大米煮開花後加入雞肉煮開三四分鐘 加入絲瓜煮兩三分鐘
放鹽胡椒粉撒葱花🍲豬紅雞絲粥🐔
做法:
熱油下薑絲豬紅爆炒後倒入熱水大米
大米煮開花後倒入醃製好的雞絲
出鍋前放鹽胡椒粉撒葱花胡椒粉吃火鍋剩下的豬紅,加上雞肉絲,一起煮粥竟然這麼好吃😜
🐦鴿子粥
鴿子煮粥原汁原味最香,不需要加入太多搶味食材。
做法:
熱鍋下薑絲鴿子爆香後倒入大米煮開放鹽調味即可⛈️🐷🐔鮑魚瘦肉粥
🥬菜乾瘦肉粥🐷
做法:
菜乾提前泡軟打開葉子清洗乾淨以防有沙
豬肉切片加入薑絲 醬油 油抓勻醃製
菜乾切丁和大米一起煮開花後加入瘦肉煮開四五分鐘
出鍋前撒鹽🦪生菜牛肉粥🦐
做法:
牛肉逆紋路切片倒入 醬油 生粉水 油抓勻醃製
粥底煮至綿綢後開大火倒入醃製好的牛肉 攪拌均勻繼續煮三分鐘左右
放鹽胡椒粉撒葱花
生菜切絲鋪在碗裏 淋上生滾牛肉粥OKDIY廣式糯米雞🐔
提前做好凍在雪櫃 蒸10零 早餐好豐盛木瓜燉牛奶🥛
做法:
木瓜切塊加入去核紅棗一起煮15分鐘後加入枸杞牛奶再煮5分鐘
我比較喜歡放入雪櫃凍一下再喝皮蛋🐖瘦肉粥
做法:
肉醃製 皮蛋切小塊
一半皮蛋和粥底一起煮至粘稠粥底變灰色
倒入另一半皮蛋和肉一起煮
很濃郁的味道瑤柱/乾貝雞粥
家庭版及第粥(少點葱花)
小貼士
1、醃製肉類一般加入萬年不變的薑絲、鹽/醬油、澱粉、🥜油,相對比較腥的話會加入胡椒粉。
2、大米煮開後再加入肉,這樣不會柴。