紅豆最相思,綠豆最解毒,那今天我就把它倆請來喲!為了搭配口感加入蜜薯🍠,再配上脱了皮的玉米粒,顆顆入味。我眼中的四物湯:利水消腫,解毒排膿,補鈣健脾,養顏瘦身……一起來品品~粥裏有詩意更有情懷🌹
用料
紅豆 | 一把 |
綠豆 | 一把 |
紅薯🍠 | 3個 |
脱玉米粒 | 一把 |
相思排毒養生粥的做法
取這四物:適量根據享用人口,先泡水2小時,紅薯洗淨,切塊備用,高壓鍋熬粥功能開啟🔛
出鍋,口感潤滑,軟爛,豆香味濃郁,紅薯🍠甜甜的滋味,超讚👍四物湯:輕啜慢品,入口綿甜,一解相思之苦……
小貼士
紅豆,綠豆,玉米,紅薯,各自某其位,功效頗高,是定期養生的好方法,希望大家喜歡