胡蘿蔔香菇雞肉粥(寶寶粥)

自認為是個愛女狂魔，也是個超級吃貨，看到什麼好吃的都想着做給妞寶吃，第一次發食譜，就來點簡單的吧。

用料  

胡蘿蔔香菇雞肉粥(寶寶粥)的做法  

1. 幹香菇泡發，洗乾淨備用，這裏不能泡發時間太久，否則維D容易流失。
   

2. 用切碎機打成香菇碎，這裏可以根據寶寶月齡大小來控制食材的大小哈。也可以用輔食剪，剪碎，切碎都可以。

3. 胡蘿蔔洗淨，去皮，依舊是打碎，妞寶長牙了，所以會弄成顆粒狀，用來訓練她的咀嚼能力。

4. 雞肉是事先打成的雞肉泥，用輔食盒分開冷凍。提前6小時放冷藏室解凍。

5. 這裏我選的是寶寶胚芽米，其實一般的大米就可以啦。這裏水和米的比例就不細説啦，根據寶寶月齡大小適量配比。

6. 放入電飯煲或者電燉鍋燉2小時。軟糯的寶寶粥就出鍋啦。妞寶特別愛！
   

小貼士

香菇富含維生素和蛋白質，能促進寶寶食慾，有利於寶寶的視力發育。香菇的菌蓋中還含有核糖核酸，它在進入人體後會產生干擾素，從而幫助寶寶預防感冒，增強抵抗力。幹香菇泡發時間不宜過長，否則會損失其中的維生素D。
胡蘿蔔能調理腸胃，治療便祕，增強免疫力。將胡蘿蔔切碎煮熟後給寶寶食用，更有利於寶寶的腸胃消化吸收。
雞肉蛋白質的含量多，氨基酸的含量也很豐富。
大米和水的比例根據寶寶月齡大小配，小月齡寶寶可以吃稀一些，大月齡的寶寶可以吃濃一些的。