營養超全面的番茄燴飯

燒一鍋吃一天，且只需要做這一個菜

用料  

營養超全面的番茄燴飯的做法  

1. 番茄切丁

2. 白菜切塊

3. 香腸切丁

4. 鍋內倒油，放入番茄丁和切碎的小米辣（不愛吃辣的可以不放，根據個人口味調整用量），榨出汁

5. 番茄榨得透透的，倒入少許水和一丟丟番茄醬（不能多，不然會太甜），攪拌一下

6. 放入香腸和白菜

7. 攪拌均勻，煮到半熟，放入生抽、蠔油、白糖（少許，也可以不加）

8. 倒入米飯，攪拌均勻
   這時候可以嘗一下湯的味道，不夠味的可以加一些生抽或者鹽

9. 最後放入豆腐，攪拌均勻，稍微煮一會就好啦

10. 出鍋