用料
麪條 | 150克 |
菠菜(或其他青菜) | 80克 |
豆芽 | 60克 |
菜椒 | 60克 |
瘦肉 | 100克 |
海鮮醬油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鹽、雞精 | 適量 |
油 | 適量 |
洗淨準備豆芽
菠菜洗淨備用
菜椒洗淨備用
1、把菜椒切成條,與豆芽一併放鍋內過水至熟,撈出後過涼水再控幹
2、把菠菜洗淨,從中間折斷;
3、切好肉絲、蒜末
4、將醬油、生抽、雞精、適量鹽調好放入碗內放少於鹽,將麪條煮熟
5、將麪條煮熟撈出過涼水放入盤中備用
將雞蛋炒熟
放入蒜末,肉絲
6、雞蛋炒熟放入盤中備用
7、放肉絲、蒜末炒至7分熟,放菠菜(青菜),菠菜五分熟放豆芽菜椒、雞蛋,翻炒均勻,放適量鹽
8、在炒好的菜中放入麪條,調入料汁,中小火翻炒均勻出鍋出鍋裝盤
小貼士
1、該炒麪僅憑個人喜好向大家分享
2、菜譜中所用食材可根據自己口味調整食材種類以及調料多少
3、特別提示:炒麪過程中不宜熟的菜一定先過水抄熟,麪條過涼水一定要過淨,放入麪條以後火不宜大容易糊鍋