清肝、養血、明目,複習看書,經常玩手機用眼的小夥伴可以煮來吃吖
用料
蕎麥麪 | 一把 |
豬肝 | 適量 |
枸杞葉 | 一把粒 |
鹽 | 20克 |
瘦肉 | 適量 |
姜 | 2片 |
葱 | 1根 |
油 | 1勺 |
瘦肉豬肝枸杞葉湯蕎麥麪的做法
今天在超市買的,一小塊瘦肉6.9,豬肝7.5。現在豬肉貴其實也不是很多就簡單做個湯還是足夠的。瘦肉洗乾淨拿到片薄在切,豬肝洗乾淨切好,加入一勺油,20克鹽醃製
枸杞葉是在超市帶莖買的帶刺小心點,買回來摘掉葉子用清水清洗乾淨。
鍋裏放水,煮滾加入蕎麥麪煮5分鐘左右撈出來
鍋裏放3碗水煮滾,加入醃製好的瘦肉豬肝,血沫多的話可以用勺子去掉
加入瘦肉豬肝煮滾後加入枸杞葉薑片繼續煲,煲滾後用筷子攪動一下繼續煲2,3分鐘就可以了,最後撒上葱花
把湯舀出來然後就用筷子攪拌一下定型的蕎麥麪,再繼續舀出來就可以吃了呢