某天在逛菜譜的時候無意間受到了啟發,於是就做出了這道美味的焗飯~(・ω・)ノ
那天媽媽剛好買了菠蘿,冰箱裏剛好有蝦…這就是緣分!
酸酸甜甜的菠蘿配上鮮美多汁的海蝦!上面再鋪上一層馬蘇裏拉芝士!那酸爽!
加之這道菜需要的食材很多,搭配起來也很有營養,做起來也很簡單~小白都會做!
廢話不多説了,請往下拉
用料
蝦肉 | 二十五隻 |
洋葱 | 半個 |
番茄 | 一個 |
土豆 | 一個 |
豌豆 | 100克 |
胡蘿蔔 | 一根或半根 |
馬蘇裏拉芝士 | 200克 |
菠蘿 | 100克 |
青椒 | 半個 |
黃油 | 50克 |
黑胡椒粉 | 適量添加 |
鹽 | 適量添加 |
牛奶 | 半杯 |
番茄醬 | 30克 |
玉米澱粉 | 5克 |
芝麻油 | 5克 |
夏日菠蘿蝦仁焗飯的做法
所需的所有調料,從左到右分別是:玉米澱粉,芝麻油,橄欖油,金蘭醬油膏,馬蘇裏拉芝士碎,黑胡椒粉,鹽,黃油,番茄醬。
胡蘿蔔和番茄切成小塊。洋葱切條。土豆切丁放入水中以防變色。
菠蘿切塊,青椒切條。
蝦仁加鹽,黑胡椒粉,芝麻油,玉米澱粉,均勻攪拌。
中火融化黃油隨即加入切好的洋葱直到炒出洋葱香味。
放入之前醃好的蝦均勻翻炒。
依次加入切好的土豆,胡蘿蔔還有青豆並均勻翻炒。
先在方形烤盆底層刷一層橄欖油以防米飯粘鍋。把煮熟的米飯均勻鋪在烤盆底層。
加入半杯水和半杯牛奶直到水和牛奶漫過食材。中火煮到土豆變軟。
把青椒的菠蘿均勻撒在已經鋪好的芝士層上。最後在最頂層撒上一層芝士並放入烤箱烤25分鐘。
把煮熟的食材均勻的平鋪到盛有米飯的烤盆上。
烤好啦~上桌吃吧!
小貼士
不喜歡奶味太重的朋友可以選擇不加牛奶。
菠蘿加多點好吃~