五彩飯

稻米中65%的營養存在於胚芽中！而傳統工藝會將米胚部位全部去除，留胚米確可以將米胚保留在80%以上，營養更是精白米的幾倍甚至幾十倍。搭配五顏六色的食材做成卡通有創意的圖案寶寶怎麼會不愛上輔食呢？

用料  

五彩飯的做法  

1. 準備好所有食材

2. 1.把淘好胚芽米放鍋中煮成米飯

3. 2.火龍果碾碎

4. 3.菠菜用熱水燙一下

5. 4.把米飯可隨意定卡通圖案火龍果泥和黑芝麻醬圖個顏色即可。菠菜做個陪襯。

6. 這麼可愛又營養的寶寶輔食 你還擔心寶寶不吃飯嘛 寶媽們動起來

小貼士

寶寶適合月齡：11月齡以上