麪食一般都是寶寶的心頭好,最好的當屬餛飩了,因為它的包容性特別強,肉和蔬菜可以隨意搭配,而且做一次還能保存很久,隨吃隨取非常方便,但有的媽媽覺得包餛飩太難了,不敢嘗試。
暖子今天只用一根筷子,3秒鐘就能包一個餛飩,新手媽媽也能輕鬆學會哦!
我用豬肉來作為肉餡,它是鐵和鋅含量數一數二的紅肉,再搭配上山藥和胡蘿蔔,不但具有健脾養胃的功效,還有入口即化的口感哦~再也不用擔心寶寶覺得肉餡太柴,只吃皮不吃餡了~
用料
餛飩皮 | 適量 |
豬肉 | 30克 |
鐵棍山藥 | 30克 |
胡蘿蔔 | 15克 |
芹菜葉 | 5克 |
鮮肉小餛飩(寶寶版)的做法
準備食材:芹菜葉5克、餛飩皮適量、胡蘿蔔15克、豬裏脊30克、鐵棍山藥30克
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胡蘿蔔和山藥分別切小塊。
»山藥去皮時要帶手套,可能容易手癢。
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胡蘿蔔、山藥用輔食機蒸20分鐘。
水燒開,放入芹菜葉焯水3分鐘。
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豬裏脊切小塊,放入生薑水中浸泡10分鐘。
»生薑水的製作方法:將生薑切片,倒入開水浸泡
蒸好的山藥、胡蘿蔔冷卻至常温。輔食機裏依次放入豬肉、芹菜葉、胡蘿蔔、鐵棍山藥攪打成泥
筷子挑起肉餡放到餛飩皮上,捲起來包成小餛飩。
»這裏肉餡兒咱們儘量少一點哦,以免包的時候容易破。
只要3秒鐘,小餛飩就做好啦~是不是很可愛呢~
»媽媽們一次可以多做一些,分成小份儲存,隨吃隨煮,特別方便。
水開後,倒入餛飩。煮至浮起,再倒入適量冷水。
再次煮至浮起
»給寶寶添加,儘量煮的軟爛一點,一定要確保熟透哦~
鮮香嫩滑的小餛飩就做好啦~餛飩皮薄薄軟軟,餛飩餡兒香嫩可口,非常適合做寶寶的早餐,元氣滿滿一整天哦~