完全不需要任何技術的日常健康食物哦!據説每天吃番茄是防止男性前列腺癌的好方法呢! 用料 米 300克 一隻大紅番茄 150克 水 一般煮飯的量 整隻番茄飯的做法 淘米放水,就平時的量即可,不需要加水量。 一個大熟的大番茄洗乾淨,不用剝皮,直接放在淘好的米鍋裏,放在米上就可以了。然後按電飯煲開始煮飯。