牛奶紅薯糙米粥怎麼做才好吃

用料紅薯牛奶糙米牛奶紅薯糙米粥的做法將紅薯清洗乾淨，去皮，切成小塊將糙米內的雜質淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，瀝去水份將紅薯塊和糙米一同放入鍋內，加入冷水用大火煮開轉至小火，慢慢熬至粥稠米軟根據自己的喜好加入牛奶，再...

買了10斤紅薯🍠，正好早上想吃，就煮啦，我還買啦紫薯，也同樣可以做呀用料小米適量棒渣適量紅棗適量（提前去核，切碎）紅薯適量（去皮切塊）牛奶適量水適量香濃牛奶紅棗紅薯小米粥的做法小米和棒渣提前泡好，放入紅棗、紅薯、牛奶和水，就...

用料紅豆適量糙米適量薏米適量黑米適量棗5顆紅豆薏米黑米糙米粥的做法紅豆提前浸泡，然後將所有的材料用小火慢燉2小時小貼士奇怪的我愛加腐乳喝粥...

提前蒸好的紅豆+昨天剩下糙米飯，煮10分鐘就可以啦搭配：滷蛋/煮蛋醬豆腐/4分鐘微波爐豆角用料蒸好的紅豆1小把糙米飯若干煮蛋1顆醬豆腐半塊豆角，醬油，油豆角提前洗切出5天的量糙米紅豆粥的做法糙米飯+蒸紅豆煮10分鐘雞蛋開...

用料紫薯一個（中等大小）紅豆100g薏米50g純牛奶一盒芸豆30g紅棗5個冰糖適量紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥的做法將紅豆，薏米，芸豆洗淨放入電飯鍋中浸泡一晚因為我用的是智能電飯煲，早上起來，直接打開煮粥鍵開煮煮半個小時之後加入...

用料紅薯三個純牛奶600ml紅薯牛奶粥的做法比手掌稍小紅薯三個，煮熟。剝皮按一個紅薯對一袋200ml牛奶放入攪拌機攪拌程度自己決定啊。我家小寶不喜歡紅薯面面的口感，所以我儘量打順滑了。倒入碗中可直接食用。如果覺得稠...

像是給小寶寶吃的,超級簡單用料米隨意西米隨意紅薯一個香蕉1-2根奶酪片1-2片牛奶適量奶酪牛奶紅薯西米粥的做法紅薯削皮，切塊淘米，西米可先泡一會兒，我很懶就沒這麼做將紅薯塊、大米和西米投入水中，加少許牛奶，煮開後再放...

2人份用料奶粉25g蓮子30克糙米80克糖適量【湯羹粥糊】牛奶糙米蓮子粥的做法1.糙米，蓮子提前浸泡。2.放入電飯煲加入水，按下煮粥鍵。3.粥煮好後，奶粉衝開，倒其中，拌勻。4.根據自己喜好，放糖...

孩子很少吃雜糧，煮個粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克紅豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法隨意抓些糧食，用水泡一夜，我是直接晚上放鍋裏，預約第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最後直接加進去也行，我是省事煮進去...

我鐘意簡單養生五穀雜糧因為對人體有益嘛~❤小米：🈶健脾和中、降胃火、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養康復良品。🧡糙米：碳水化合物被粗纖維組織所包...

用料主料糙米50g雞蛋1顆紅薯50g滷牛肉100g輔料油醋汁1勺老抽半勺生抽1勺蠔油一勺肉鬆適量生菜適量太陽蛋拌牛肉紅薯糙米飯的做法糙米提前浸泡兩小時以上，紅薯切塊，都放入電飯煲，煮熟。1勺油醋汁，半勺老抽，一勺生抽，1勺蠔油，...

衝動拔智齒的代價，就是踏上流食不歸路用料紅薯500g牛奶500ml牛奶紅薯粥的做法500g地瓜，切成小塊在豆漿機加入500ml牛奶，選擇“幹豆”模式，打一段時間換為“營養米糊”模式，打好後，按照個人喜好温度，放置一段時間，就可以喝啦小...

糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃點粗糧會讓自己心情好起來的。真的，有科學證明的。用料糙米紅薯紅薯糙米飯的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上紅薯丁放電飯煲裏蒸好就好了小貼士１、糙米請多泡一...

用料糙米4湯勺薏米1湯勺水480g糙米薏米粥的做法將糙米、薏米洗淨加水，放入砂鍋中煮一早上，煮的粥軟爛美味粘稠~比白粥好喝...

這道牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥非常適合女士人羣，高血糖人羣，高血脂人羣，亞健康人羣食用。對女士來説具有排毒養顏補血的功效，對於高血糖人羣來説，具有改善高血糖的作用，對於高血脂人羣來説具有改善高血脂的作用。對於亞健...

兒時的早餐，常常能吃到番薯粥，如今成家了，自己很少做早餐嘍。都説要多吃五穀雜糧，而且喝粥養胃，那就從樸實無華的番薯粥開始吧。番薯是婆婆種的，糙米是大米中營養成分保留最多最全的米，所以，大家要少吃精米，多吃粗糧哦。用料糙...

用料紅豆半杯紅棗六顆大米半杯糙米1/4杯冰糖甜度任意牛奶一盒紅豆紅棗糙米牛奶粥的做法紅豆泡一夜，加冰糖加兩倍水中小火不粘鍋做紅豆沙，我是用另一個做紅豆沙的菜譜。紅棗加水煮開後，只把水加入電飯鍋中，再加洗淨的大米...

早餐用料糙米1量杯牛奶1瓶冰糖1把牛奶糙米粥的做法將糙米洗淨，放入電飯煲；加入冰糖，電飯煲調至煮稀飯；待電飯煲自動跳至保温時，加入牛奶，攪拌均勻；這樣就大功告成了，開始享受美食~...

消煩除燥，益氣補虛，安神助眠。自留菜譜用料水發糙米200g水發綠豆35g紅薯170g枸杞少許糙米綠豆紅薯粥的做法紅薯去皮切小塊備用砂鍋中注水燒開，加入泡好的糙米和綠豆。水發重量指泡發後的重量。加蓋小火煮60分鐘倒入切好...

用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開後調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十...

用料糙米30克紅薯30克白糖8克糙米紅薯粥的做法糙米泡水備用紅薯去皮洗淨，切成小塊，放入盤中備用鍋中加水燒開，放入泡發濾淨的糙米，煮至米粒熟軟，再將紅薯塊放入鍋中，加入少許清水，熬至熟軟...

酸甜帶有奶香味兒的黑米粥真的非常美味哦！用料紅薯一根黑米一量杯南瓜泥隨意冰糖隨意牛奶250ml葡萄乾隨意黑米牛奶南瓜紅薯粥的做法黑米洗淨提前一晚泡上，第二天早起放電飯煲內煮熟。煮黑米乾飯！也可以多加一點點水煮成...

用料紅豆80克糙米40克紅棗3顆紅糖適量紅豆糙米粥的做法把原材料洗乾淨後用清水提前泡一晚把紅棗洗淨去核切片最後把全部原材料倒入料理機里加入800毫升的水加入適量的紅砂糖點擊煮粥鍵就可以啟動啦！這個就是成品，既香又...

養胃必不可少的步驟當然是吃早餐啦。為了能讓自己偶爾胡吃海喝，小米成了必備食材。早上發現沒有其他儲備糧做早餐，於是做了小米紅薯牛奶粥，隨意搭配水煮蛋，包子啥的快手美味因為快手，用量隨意，按自己喜好放吧。幹了加水，水多...

來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐米胚中富含羥基丁酸，它是用於失眠治療的成分之一，所以用糙米比用精白大米更理想。糙米和蓮子的血糖反應都較低，牛奶也是低血糖反應食物，所以在不加糖的情況下，也適合糖尿病人作為夜宵少量食...