porridge怎麼做才好吃

這碗粥既能飽腹又能養胃冬天早晨喝特別適合是讓腦力工作者們能夠持續工作的好選擇兩碗的量煮燕麥的時間根據各種燕麥包裝上的時間調整用料有機小芋頭200克紫葡萄乾40克生有機燕麥片1/2杯水600ML芋頭燕麥粥(TaroandOat...

Olivia'sKitchen用料紅豆個人喜好薏米個人喜好蓮子個人喜好枸杞個人喜好紅棗個人喜好粥.porridge|的做法紅豆薏米蓮子用水洗乾淨泡30minutes.然後倒入沸水鍋中.大火煮至八分熟.加入冰糖紅棗枸杞.煮20minutes至自...

Serves2用料1cuprolledoats*driedfruits2-3cupswaterormilkorboth*pinchofsaltfruit&cinnamon1-2tbsphoneytoastednuts&seedsPorridge的做法Inasaucepan:add1cuprolledoats&pinchofsalt（driedfruit）2-3cups...

之前翻譯過GKS的核桃蕎麥蘋果的那個冷的porridge、奇亞籽布丁，還有sunny前輩的一個豆腐smoothie的菜譜、還有我搬運過的素食綾也的granola配酸奶、歐包做tartine......做早餐都是極好的~現在天冷了才發現這些個菜譜是...

鳳梨比平時買的菠蘿甜，，葉子沒有菠蘿那麼多刺刺，直接食用就很好吃。做成焦糖鳳梨，可以配粥，酸奶麥片，冰淇淋，酸奶，麪包。。。製作時間50分鐘2人份用料山姆廚房JOYVIO佳沃台灣進口金鑽鳳梨1個黃油8克白砂糖20克山姆廚房Member&...

Springgreens這個菜呢，可以翻譯成春綠或者嫩圓白菜，有巨大微酸箭頭形葉子的歐洲酸模，遍佈於北温帶地區，做色拉和春季時鮮菜。搜的時候發現下廚房裏沒有springgreens的做法，這裏用springgreens煲粥發現效果很好，這裏提供給大...

用料紫米適量大米適量小黃魚一條油適量鹽適量魚湯紫米粥Fishsouppurplericeporridge的做法煎小黃魚倒入水，放上葱姜，小火熬湯，熬好後，把魚撈出來，剩下魚湯魚湯魚湯煮沸，倒進去紫米，大米煮好了成品圖沒有什麼比做一件好事更能...

用料pitayagoldkiwirolledoatchiaseedOatporridge的做法H...

這是環保大廚TomHunt的菜譜，他主張優質食材零浪費。我在原菜譜的基礎上做了些改動，比如燕麥混合了大米，最後沒有加入大量芝士碎。真的非常美味，家裏不愛吃菜的“食肉動物”都説好吃極了😋！原菜譜網址（含英文烹飪視頻）：用料鹽...

配方和配圖來自GKS，家裏一直有蕎麥，不知道怎麼吃掉它們，一直想鼓起勇氣嘗試這個生吃的recipe，這樣的時刻終於到來了^^翻譯下luise的部分原文：“這個食譜是我最喜歡的（各種粥的食譜）之一，它不僅是生的，而且還無麩質，純素食。獲得...

用料燕麥rolledoats50g麪粉200g天然酵母sourdoughstarter(50%含水量)30-60g鹽5-8g水150g+100g天然酵母燕麥麪包Oatporridgesourdough的做法100g水煮燕麥。小火蓋鍋蓋，注意別讓太多水分蒸發。如果太乾了就加很少一點點...

用料米MediumGrainRice80ml糯米GlutinousRice40ml薏米PearlBarley據個人口味增減綠豆MungBean據個人口味增減豆奶Soymilk（速溶包即可Instant）1包燕麥Oat（速溶包即可Instant）1包花瓣Petal若干Acertainamount養顏粥BeautyPo...

燕麥：只要不是那種脆脆的可以直接吃的燕麥就行牛奶：奶粉，巧克力奶，鮮牛奶，任何口味奶都可以用料奶80g-85g燕麥20-28g蜂蜜隨意Topping水果，堅果，任意2分鐘微波爐燕麥粥2-minmicrowavedporridge的做法加熱的容器選越敞口開闊，越...

幾乎快要忘記卻突然想起的一種吃法。小時候早餐經常吃媽媽做的泡飯，其中最愛的就是這個雞蛋泡飯(小時候的我是叫“蛋蛋飯”)。並且一定要配上四川泡菜吃🤤用料雞蛋2個剩飯1碗熱水3碗醬油2勺雞精1/4小勺葱花(選用)適量...

英式粥的特點就是黏糊糊，甜兮兮的。第一次吃的時候覺得不習慣，後來竟然逐漸上癮乃至瘋狂迷戀。這個菜譜是從英國網站上扒下來的，原網址如下：用料燕麥（4盎司）110克水/牛奶（9.5盎司）270克鹽一小撮楓糖漿/紅糖/蜂蜜2～3勺果醬1勺鮮...

在sourdough加入燕麥粥鎖水降低升糖指數用料高筋麪粉309克全麥麪粉103水339克鹽11克酵頭62燕麥粥206克燕麥粥做法燕麥42克水84克天然酵母燕麥歐包OatPorridgeSourdough的做法燕麥和水煮成粥狀放涼提前餵養天然酵母保...

帕梅拉最熱門的一款燕麥粥用料燕麥35克植物奶170毫升香蕉1根黑巧克力10克無糖可可粉一大勺可可粒一小勺（可不放）粉鹽捏一點點🤏帕梅拉～巧克力燕麥粥（Chocolateporridge）的做法用工具（叉子或勺子）把3/4的香蕉碾碎。把上面列出...

吃了北京最好吃的烤鴨後（1949全鴨季），順便打包鴨架和吃剩的烤鴨回家做香粥。用鴨骨熬製鴨湯再做粥，味道一流AftereatingthebestBeijingroastduck(1949roastduckshop),weaskedfortheduckcagesothatIcanmakeduckporridge.Du...

用料rice100mlwater1000mlmillennialeggs2porktenderloin1/4gingerleafygreensmillennialeggporkporridge的做法makeporridgew/riceandwater*couldusehalfglutinousriceandhalfregularforacreamiertextureprep1.boilm...

Tophigh-fibreporridgeoatswithcreamyGreekyogurtandhealthyblueberries-buyfrozentohelpcutthecostofthisfillingbreakfast菜譜ByGoodFood用料快熟燕麥6湯匙蜂蜜1湯匙冷凍藍莓350克希臘酸奶200毫升藍莓蜜餞粥Porridg...

大陸另一端的暖粥(｡･ω･｡)小時候在外公家由赤豆粥、綠豆粥、菜粥之類的養了一箇中國胃，但是那些歐洲的comfortfood好像構成了很多幼兒園時代和麻麻一起的美好回憶。在國外的時候嫌棄歐洲的那些香料呀啥的，真要回到上海又總...

加入95後養生部隊的第一步温和飲食喝粥喝羹是常見的方式小聲bb個人比較不習慣喝粥但既然自稱是佛系中人不就得有一顆接納包容萬物的心嘛恰好家裡寄來不少煮粥煲羹的食材支持我專業病想科普一下粥雖然相對容易消化是食...