寶寶雞肉串（無添加，衞生健康）空氣炸鍋版
用料雞小胸3塊孜然粉適量孜然粒適量鹽半湯匙糖（可用代糖或蜂蜜）一湯匙生抽一湯匙寶寶雞肉串（無添加，衞生健康）空氣炸鍋版的做法將雞小胸切塊雞肉塊放入保鮮袋中，加入所有原料，醃製一小時以上（可放入冰箱冷藏一晚，味道更好）用竹...
衞生健康空氣炸鍋版怎麼做才好吃
空氣炸鍋版健康蝦片
用料蝦片適量空氣炸鍋版健康蝦片的做法無需抹油，直接放空氣炸鍋，180℃，5min，健康蝦片好啦！...
健康版空氣炸鍋鹽酥雞
用料雞胸肉2塊鹽克黑胡椒粉勺雞蛋1個生抽勺鹽酥雞粉五香粉勺孜然粉勺蠔油少量勺油克糖燕麥蒜粉洋葱粉健康版空氣炸鍋鹽酥雞的做法雞胸肉用如上調料（除了雞蛋）醃製一晚打入一個雞蛋抓勻放進燕麥裏滾一滾這裏我用的是桂格...
自制健康炸薯角（空氣炸鍋版）
薯條🍟薯角薯片薯格都是孩子喜歡的小點自己做的少油健康用料土豆1個椒鹽適量自制健康炸薯角（空氣炸鍋版）的做法土豆一個去皮切塊像切西瓜一樣切船形清水沖洗後用廚房紙吸乾水份裝入保鮮袋加椒鹽和一瓢羹橄欖油（不鏽鋼小...
健康無油空氣炸鍋版雞米花
用料雞胸2塊雞蛋2個鹽適量料酒1勺麪包糠適量澱粉適量胡椒粉適量奧爾良醃雞料適量健康無油空氣炸鍋版雞米花的做法雞胸肉切塊，放入鹽、料酒、胡椒粉、奧爾良醃雞料拌勻醃製15分鐘雞蛋液、澱粉和麪包糠備用雞胸肉醃製好...
空氣炸鍋之椰絲球（健康版）
這是一款材料簡單並且無油低糖的健康小點心〜也因為無油涼了之後會變硬〜不過還是很香的〜份量：20個左右用料低粉38g椰蓉100g全脂奶粉35g全蛋液或蛋清液50g糖粉25g空氣炸鍋之椰絲球（健康版）的做法將所有材料稱重準備好，將...
空氣炸鍋版省油健康地三鮮
東北菜裏面我最喜歡吃的菜就是地三鮮但因為用油量太大了在家並不會嘗試入了空氣炸鍋之後試了下真的超級少油但美味絲毫不減！擁有空氣炸鍋的朋友一定要試試！用料長茄子3根土豆2個青椒1個生抽1湯勺糖1勺水澱粉1勺加半碗水...
(半湯匙油也能)炸花生米【空氣炸鍋健康版】
用料花生米(白沙花生米)400克鹽(可炒熟用)3克(半湯匙油也能)炸花生米【空氣炸鍋健康版】的做法花生米洗乾淨，控幹水，用廚房紙山沾幹水，放入半小湯匙油拌勻，就是喝粥的小鐵勺放入空氣炸鍋網格上，200度7分鐘，(三分鐘時可以用...
西多士之空氣炸鍋健康版
健康快捷無油版西多士，媽媽再也不用擔心我長胖啦^_^用料雞蛋1只花生醬or煉乳or沙拉醬or蛋黃醬or果醬隨意切片火腿一片芝士片一片白麪包吐司一片西多士之空氣炸鍋健康版的做法將麪包片切邊備用在麪包片上依次塗抹想要的...
香炸健康無油雞全腿—空氣炸鍋版
玩轉#東菱多功能空氣炸鍋#的第四天。“棉襖”説想吃炸雞，好吧。那我們就用這個多功能，可換盤的空氣炸鍋，來做一個無油的炸雞。無油的炸雞更健康，不是嗎？用料雞蛋1個全雞腿1只葱3根大蒜3瓣姜6片五香粉1勺料酒2勺蠔油2勺鹽少...
健康快手空氣炸鍋版雞米花
用料雞米花健康快手空氣炸鍋版雞米花的做法薯條功能，200度，15分鐘，9分鐘左右翻面～下次改10分鐘試試完美出鍋，方便快捷，健康美味！...
［空氣炸鍋］“炸”花生米（非油炸，更健康，）
用料花生米80克食用油一小勺鹽少許［空氣炸鍋］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法花生米略微淘洗下瀝乾（可用廚房紙吸乾水分）；加入一小勺食用油攪拌均勻，平鋪入空氣炸鍋烤籃；180度8分鐘（要看每個炸鍋哈，自己隨時增減時間）；出鍋，撒上些...
健康低油空氣炸鍋版炸雞🐔
疫情期間不想給國家添麻煩，還要解饞😋就想整個炸雞吃吃，一切就緒發現家裏沒有足夠的油，不想浪費個口罩😷出去買油。於是出現了下面的成品，做了兩個版本，我會把優缺點告訴大家，僅供參考用料雞翅根我買了16個生抽兩勺老抽1勺（...
蒜香排骨（空氣炸鍋健康版）
用料鹽2克排骨700克蠔油1勺料酒2勺生抽1勺澱粉2勺蒜5瓣小蘇打2勺花椒粉1勺蒜香排骨（空氣炸鍋健康版）的做法豬小排沿骨縫切塊，用兩勺烘焙蘇打少許清水抓洗去掉表面油脂，浸泡三分鐘後用大量清水過洗乾淨並浸泡半小時去除血...
空氣炸鍋炸鮮奶——無油健康版
周未在家給娃兒做炸鮮奶一一無油健康空氣炸鍋版用料麪包糠適量牛奶1包240ml玉米澱粉20g糖15-20克雞蛋1個空氣炸鍋炸鮮奶——無油健康版的做法牛奶一包、玉米澱粉20g、糖15-20g混合倒入不粘鍋中小火煮，注意要不停攪拌直...
空氣炸鍋版健康炸薯條
#東菱小食鍋#有了東菱空氣炸鍋，終於可以嘗試在家做無油健康的炸薯條啦，心情好激動，特別適合我這種懶人ing👍有一説一，空氣炸沒有油炸的口感香，但是也足夠滿足在家自制薯條啦！重點是夠健康～可以一個人吃完整盤也無所畏懼，而且...
空氣炸鍋版炸花生米，少油更健康
花生米的營養很豐富，花生米中含有大量的鈣質，對於人體骨骼的發育有很好的幫助。含有的多種氨基酸，可以起到很好的抗老效果，經常吃花生可以延緩人體的衰老。油炸花生中的不飽和脂肪有減少膽固醇的功效，用有助於預防動脈硬化...
健康薯條～空氣炸鍋版
對油炸食物從不感冒的我~自從發現有空氣炸鍋可以做出相對油炸健康的食物甚是歡喜~相信某些人流連於某爺爺某叔叔的快餐店~只為吮指美味的脆香薯條~週末一大早就去超市~剛好看到土豆促銷~各種買~想起空氣炸鍋可以利用...
自制健康豬肉鋪-空氣炸鍋版
不用雞蛋不用澱粉，媲美美珍香用料鹽3克蠔油3克冰糖10克生抽3克老抽3克千禾醬油3克肉糜200g料酒6克黑胡椒1克自制健康豬肉鋪-空氣炸鍋版的做法用現成的肉糜加入生抽、老抽、千禾醬油、蠔油、料酒、鹽、冰糖、黑胡椒，喜歡...
野生司康·空氣炸鍋版
三款口味司康，口感外脆內軟，越吃越香，下午茶標配！烘焙小白新手必做款～無需打發，一看就會！✅需要的工具：刮板⌛️空氣炸鍋：澳特美空氣炸鍋，145度，時間約20～22分鐘。用料🍋檸香司康：低粉/中粉130克細砂糖30克泡打粉4克鹽1克黃油35克純...
低油健康鹽酥雞—空氣炸鍋版
用料帶皮雞大腿肉4塊料酒2勺腐乳1塊豆瓣醬1勺黃豆醬1勺橄欖油2勺胡椒粉半勺糖2勺蠔油2勺低油健康鹽酥雞—空氣炸鍋版的做法所有的調料放在一起，腐乳碾碎，攪拌均勻。雞大腿肉切成塊，放進去攪拌均勻。放入冰箱冷藏室醃製過...
健康烤饃丁（無油版）空氣炸鍋
自制健康烤乾饃丁，十五分鐘做健康零食！用料鹽少許饃兩個五香粉適量健康烤饃丁（無油版）空氣炸鍋的做法準備兩個涼蒸饃適當倒入鹽，五香粉拌均勻。將涼蒸饃切丁空氣炸鍋180度預熱五分鐘，鋪上錫紙，倒上饃丁。180度烘烤10分鐘，中間...
健康少油的——炸薯條（空氣炸鍋版）
不出門，也能讓孩子吃到最愛吃的炸薯條用料速凍薯條350g食用油2勺鹽半勺健康少油的——炸薯條（空氣炸鍋版）的做法取薯條300g，放入小盆中（無需解凍）加入2勺食用油拌勻倒入空氣炸鍋的烤籃內，平鋪空氣炸鍋設置180度，10分鐘十分鐘...
健康無油的——烤花生米（空氣炸鍋版）
無油健康是這個時代倡導的理念，那就讓我們來做個超健康的食品吧。用料花生米1小包錫箔紙1張健康無油的——烤花生米（空氣炸鍋版）的做法取1小包花生米備用在空氣炸鍋的烤籃中鋪上1張錫箔紙（大概20cm*30cm）將花生米倒入烤籃...
空氣炸鍋版健康少油辣子雞
喜歡辣子雞，可一直苦於這道菜需要好多油炸，不健康➕費油，於是一直就不敢在家做。偶爾出去外面餐吃吃解解饞。直到今天解鎖了無需油炸的辣子雞，才開心放心在家做起這道菜了。用料幹辣椒50克花椒15克（不吃麻的人可以少加或不...