秋季多喝這湯怎麼做才好吃

今天分享的是一道廣東傳統的地方名菜，屬於粵菜系-蓮藕骨湯，是老少皆宜的，營養滋補的湯，味道濃郁，蓮藕軟糯，清淡不油膩。在我們廣東，我們的餐桌上晚餐總少不了一碗湯，看似最不起眼的湯，卻是最容易喝出營養，滋補身體，一鍋好湯，可以...

這兩天小神獸風熱感冒了，咳嗽吐黃痰，有點發燒。這隻小的從小愛吃肉，內熱大。再加上家裏暖氣比較熱，全家都感覺喉嚨乾乾的，不舒服。雪梨本身就是清熱潤燥的水果，特別適合肺熱引起的咳嗽吐黃痰。玉竹生津止渴、養陰潤燥，陳皮理...

🌹🌹今天給大家分享一道板栗紅棗雞湯，湯鮮味美又營養，最適合秋冬季食用，大人孩子都愛喝，趕快試試吧！用料雞肉半隻板栗15顆蟲草花15克紅棗5顆姜3片秋冬多喝這碗湯✅湯鮮味美又營養✅快試試的做法蟲草花剪掉根部，洗淨用涼水浸...

《鳳凰生活：五穀雜糧養生粥》介紹了煮粥的方法、喝粥的講究，然後根據讀者調查後的彙總結果，按照普通讀者關心的保健功效劃分章節，分為四季調理、日常保健、防病治病等，十分全面和細緻。第七章還專門介紹了適合佐粥的小菜和...

用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1塊姜適量小葱2根鹽5克味精3克食用油10克天冷後這湯要多喝，味道勝過魚湯，熱量低，多喝也不長肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆裏備用蟹味菇、白玉菇洗淨，切成段放盆裏備用姜洗淨，切成粒...

秋天一定要多給孩子喝這道羅宋湯，不但長高還能提高抵抗力，營養價值高，味道也非常棒，小孩特別喜歡吃用料牛肉500克胡蘿蔔1根西紅柿1個洋葱半個包菜葉適量鹽半勺黑胡椒粉半勺土豆1個🔥秋季一定要給孩子多喝這道羅宋湯，不但長...

雞肉是比較常見的滋補食材之一了，雞肉屬於温補，基本上一年四季都可以吃，但到了秋天適合的多吃一些，對滋補身體也是很有幫助的。雞肉的吃法也有很多，秋季進補最常見的做法就是煲雞湯喝了，下面小編跟大家分享簡易版電壓鍋煲雞...

天氣越來越冷，給大家分享六道滋補養生湯，千萬別錯過！用料土雞1只大骨500克其餘的食材根據食譜步驟添加秋冬來了，這六道湯要多喝，健康美味又滋補的做法【鮑魚雞湯】💕💕食材：土雞1只，鮑魚8只，紅棗5顆，枸杞適量，生薑20克，鹽適量。...

我們北方人從小接觸芋頭，都是北方的那種小芋頭，用來蒸着吃或者炒着吃，燉排骨吃，都很美味。芋頭不同季節的，含水量和口感上的粉糯，程度都會有所不同，完美的搭配不僅豐富的口感，還可以營養加倍。芋頭營養豐富，其中含有一種黏液蛋...

夏季酷熱漫長，常吃冷飲，會對脾胃造成了一定的損傷。但四季輪迴，秋季卻是養胃的好時機。秋季進補之前要讓脾胃有調整適應時期，可先補食一些富有營養，又易消化的食物，為冬天的到來提前打好基礎。如魚湯、禽蛋以及山藥、蓮子、...

今天分享一款潤肺甜湯👉冰糖雪梨湯，超級簡單一看👀就會哦！用料雪梨1個冰糖、枸杞、紅棗適量秋冬一定多喝這碗湯❗❗清熱潤肺～的做法梨洗淨去皮切小和紅棗一起放入鍋裏，加入適量水煮開後轉小火燉20分鐘再放入冰糖和枸杞煮5...

秋冬食補少不了燉湯，特別是廣東人對燉湯更是頗有心得，今天分享大家一道適合秋季進補——山藥老鴨湯。夏天燉老鴨湯會配上冬瓜，可以清熱去火，而秋冬的老鴨湯則和山藥更搭，不僅能滋補潤燥，還能健脾養胃。焯過水的鴨肉加入薏米...

秋季總是感覺很乾燥,喉嚨不舒服,無花果雪梨湯是一道清熱解毒,潤肺止咳,除燥補水,潤喉生津的清火湯,味道喝起來甜甜的,甘甜清爽,喜歡可以試試看哈!用料梨半個無花果80克蘋果半個排骨150克鹽1小勺秋季必喝的無花果雪梨...

用料番茄1個金針菇200克嫩豆腐1塊葱適量姜適量鹽8克雞精1勺胡椒粉5克夏季這湯要多喝，增進食慾保護健康，讓你順利度過夏天的做法金針菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗淨後控幹水分放盆裏備用1個大番茄洗乾淨，切成塊狀，放盆裏...

今天我就給大家分享一道鮮甜可口又美味——板栗香菇雞湯。在秋季多喝點湯可以有效地幫我們補充流失的水分。把栗子與雞肉進行搭配製作成栗子雞湯就特別不錯。雞肉鮮味，板栗香甜。這兩種食材結合起來的，煮出來的湯不僅營...

秋季氣候乾燥，氣温變化大，無論大人還是小孩都容易感冒、咳嗽。應多喝湯水！今天為大家推介一款適合感冒喝的一煲湯。1.太子參，益氣健脾，生津潤肺之功效。常用於脾虛體倦，食慾不振，病後虛弱，氣陰不足，自汗日渴，肺燥乾咳。2.百合幹...

秋冬季節一定要給孩子多喝這道湯，湯鮮味美，簡單又好喝用料豬前腿肉400克蛋清1個葱1根姜1片澱粉1勺鹽半勺雞精半勺紫菜適量香菜1根香油1勺🔥這個季節一定要給孩子多喝這道紫菜肉丸湯，補鐵又補鈣❗️的做法400克豬前腿肉鹽和...

秋冬季節，孩子容易痰多，反覆咳嗽，今天這道湯你一定要學會，也許會幫到你用料瘦肉200克馬蹄5個魚腥草1把薑片1片鹽少許🔥秋冬季節，孩子容易多痰咳嗽，這道湯你一定要學會❗️的做法瘦肉魚腥草5個馬蹄還有一片姜，忘記拍照了加莫過...

碎碎念：空氣變得乾燥又忽冷忽熱，到處灰塵塵滿天飛，大家是否感覺身體疲乏、口乾舌燥？這時候正需要一蠱沙蔘玉竹雪梨乾湯來滋潤一下！，能夠滋陰潤肺、養胃生津、祛除虛熱，正適合這個乾燥季節食用用料骨頭沙蔘玉竹雪梨乾冬季天氣...

山藥做成小湯圓，配上就釀，這道甜湯非常適合冬季喝，暖胃又暖心。用料糯米粉3勺山藥半根牛奶1勺酒釀1碗紅棗5個枸杞適量玉米澱粉液半碗白糖適量冬季多喝山藥酒釀甜湯，秋褲都能少穿一條的做法上藥一根。山藥去皮，蒸熟後搗成泥...

（補氣又補血的食譜）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了不掉髮頭髮多的食譜）用料山藥500克排骨800克薏仁100克秋季多喝這碗山藥排骨湯，營養豐富的做法排骨洗淨，薏仁提前用温水浸泡30分鐘，山藥去皮切小...

📖今天湯譜：鮑魚猴頭菇雞湯材料：鮑魚乾、猴頭菇、紅棗、土雞配料：生鹽🧂、開水這款湯具有清肝明目、健脾養胃、滋陰養血、滋補肝腎的功效。秋冬季節可以多喝哦，一家大小都可以喝用。製作步驟：❶鮑魚乾提前兩天用冷水泡發❷...

秋冬一定要喝湯❗️❗️絲瓜蘑菇湯❗️鮮嫩可口怎麼喝都喝不夠的湯！！這個季節喝最好不過了💯絲瓜性涼，有清熱解毒美容的功效！👍蘑菇低熱量低脂！排毒～抗氧化！維生素A超豐富！營養豐富的食物！👍今天給大家放毒的菜！！一個清爽不膩口的清潤...

廣東的秋冬終於有點聲色了嗷嗷最近虛我要喝湯！湯！！湯！！！用料老鴨一斤蓮藕兩節姜五片調料看口味秋冬季必喝的老鴨蓮藕湯的做法下班到市場逛逛看上四份一的鴨子下半身市場阿姨幫忙剁小塊再溜達去買兩節蓮藕鴨子蓮藕薑片洗好熱...

☀️男子專吃雌蟹致乳腺增生聽眾：一個男的乳腺增生，怎麼會的？結果台長看出他吃螃蟹，專門吃雌的螃蟹，不是裏面有塊蟹膏嗎？他最喜歡吃這個東西，他的乳腺就增生了。雌性啊！台長：唉，不能玩的，有些東西不是假的，都是真的。人活在這個世界...