秋燥怎麼做才好吃

白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀，中醫中有“秋燥”的説法。預防秋燥的方法很多，對普通大眾來説，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一樣。上火了...

今天給大家推薦雙耳百合蒸南瓜，這道菜非常滋潤，温補不上火，口味香甜，特別適合初秋食用，一起來做吧O(∩_∩)O瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料...

“梅實採半黃者，以煙燻之為烏梅。”古老的傳統飲品酸梅湯，同仁堂藥用級煙燻烏梅，降脂降壓的山楂，清熱的甘草，健脾的十五年陳皮，益氣的冰糖、玫瑰茄熬製後加入化痰散淤的桂花，熬煮裝瓶冰鎮，即拿即飲，無色素無添加，酸甜爽口好味道...

🍐秋梨膏也叫雪梨膏，起源於唐朝，作為御用配方，當時候只供宮廷皇帝達官貴人享用，直至清朝才開始流入民間，流傳至今。秋梨膏是以白梨(鴨梨，雪花梨）為主要原料，加入藥材熬製而成，過渣取汁，十多斤梨濃縮成一小瓶，滴滴都是精華。天然...

立秋有點乾燥，老爆痘。夏天的濕熱還沒消除，脾胃虛，綜合考慮成就了它。銀耳：滋陰清熱、益氣和血、養胃生津、補腎強心、健腦提神，以及消除疲勞；蓮子：性平味甘微澀，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素...

秋燥喉嚨容易又幹又疼加乾咳，嘗試冰糖燉香橙潤一潤，看能不能改善😄😄😄用料冰糖少許香橙1只秋燥潤一潤，冰糖燉香橙的做法先把香橙用鹽搓洗乾淨，切出橙子蓋，用叉把橙肉攪爛，加少許黃冰糖蓋上橙子蓋，用牙籤固定，橙子放入飯碗隔...

止咳益肺、滋潤升級防秋燥老火靚湯……很經典很美味🌹用料枇杷葉15克龍俐葉15克麥冬6-8克南杏仁10顆北杏仁5顆蜜棗2個龍骨/排骨/扇骨等比較不肥膩但有膠質的骨頭150克姜2-3片潤秋燥好湯——枇杷葉龍俐葉南北杏麥冬燉...

一份可以幫您提前緩解秋燥的湯羹。做法大同小異，因此更需要在食材上斟酌更多。用料銀耳（幹）1/2朵蓮子（鮮）9顆冰糖（黃）適量枸杞5-7粒湯羹食譜2⃣️-銀耳蓮子湯（幫您提前緩解秋燥）的做法食材如圖。新鮮蓮子未去芯。嫌苦的食友提前...

以前有感冒後久咳不愈，後來遇上懷孕和哺乳期連藥都不敢吃，於是老孃給我燉了冰糖蘿蔔湯，連喝了兩天居然都好了，後來遇上兩個娃感冒咳嗽也都是這波神仙水安排上，妥妥的就好了。強烈推薦給大家，做法簡單，效果出乎你想象用料圓白...

孩子們最容易上火的季節，不是最炎熱的夏季，而是在秋季！秋燥傷陰，孩子很容易就會有陰虛的表現，比如手腳心熱，口乾舌燥。加上孩子本來就是氣虛質的，氣不足，傷陰就會讓陽氣更弱，這樣孩子很容易就會有氣陰兩虛的一些表現，最明顯的表...

用料野生黃鱔3條（較大）鹹肉少許山藥幾根鹽、料酒適量葱、生薑適量🐷熟豬油一小勺沒有重油重調料，只用鹽、料酒最大程度保留食材的原味，一款秋燥補氣血的“山藥鹹肉鱔魚煲”的做法食材準備；食材處理；處理好的食物，放入加清水...

秋、冬天天氣都非常乾燥，白色食材潤肺，解燥。不用加糖，也很潤甜用料馬蹄5個竹蔗2節幹茅根20克水1.5升海底椰10片解秋燥竹蔗馬蹄水的做法馬蹄去皮切小片，竹蔗切片，為了容易煮出味。茅根是藥店裏買的幹茅根，喉嚨有點不舒服時，...

超簡單，本來不加鷹嘴豆就可以達成這些功效，加鷹嘴豆是為了提升口感，增加蛋白質和飽腹感。用料綠豆一把半邊芡實一把鷹嘴豆兩把水1200克羅漢果瓤1個羅漢果綠豆芡實鷹嘴豆湯/去夏火、潤秋燥/清熱建脾的做法鷹嘴豆綠豆和芡...

秋天了，雖説天氣是秋高氣爽了起來，可是秋燥也跟着一起來湊熱鬧了，家裏餐桌上各種可以潤燥的湯水也多了起來，從白茅根馬蹄水到一碗蓮藕燉排骨，都可以撫慰一下酷暑還未散去的胃火。中華美食自古藥食同源，今天這道湯，就是很好的...

廣州終於開始入秋了，這個湯我們家隔三差五就會煲，在這種季節喝再好不過了。而且是難得的老少婦幼都愛喝的味道可能因為太常喝了，總是會不記得給她拍照，只好裁剪了張，以後想起再補上哈哈用料帶皮雪梨1個幹百合30克薏米30克...

秋梨膏也叫雪梨膏，相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物熬製而成。秋梨膏可用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病...

在這個怕上火又怕寒冷的季節，隔水燉雙耳雞湯最合適，一隻快兩斤的雞，三天吃完也沒有上火，大家快給自己補補吧用料青腿雞1只黑木耳15朵銀耳同上分量枸杞20粒紅棗5顆（不上火的可以加）鹽5克（我吃的清淡，大家按照自己口味）黃酒2勺姜...

今天是白露，天氣開始轉涼，尤其是北京容易乾燥上火，分享一個開胃小菜，給老少爺們兒降降秋燥。※烹飪亮點※✔正宗越南風味，水果和蔬菜完美組合✔可搭配沙拉醬做成越南風味三明治✔可搭配越南春餅，減肥期零油美食✔胡蘿蔔烹調...

每當聞到香濃的銀耳湯，就能想起媽媽，感覺着媽媽在爐灶前小火燜熬的時光。用料銀耳1朵冰糖50克紅棗4顆枸杞20粒左右百合少許秋燥滋潤銀耳湯的做法用清水浸泡百合、蓮子，約二十分鐘左右。枸杞子洗乾淨備用（不用浸泡）紅棗去核...

蘿蔔能清肺化痰，秋季乾燥，容易咳嗽，給家人做一碗這樣的暖湯，滋潤整個秋天……用料牛尾800克白蘿蔔半根胡蘿蔔1根葱5根姜1塊料酒3勺鹽2勺香菜1根秋燥，喝一碗蘿蔔牛尾湯潤一潤~的做法牛尾段泡一會兒。冷水焯牛尾段。大火煮沸...

預防永遠勝於治療！本湯譜用量適合三口之家一人一碗的量。梨皮是發揮潤燥功效的重要部分，所以一定要帶皮煮。但是皮又不吃，所以另外削了裝料包，煮完很方便丟掉。用料梨2個（個人偏愛碭山梨）銀耳半朵清水4碗（其實家用小奶鍋滿滿...

今天材料真的最最最簡單最常見，無論菜市場或商場都很容易購買的到~~~.這種日常的食材，真的很適合現在煲來喝，當季的甜太滋潤啦💛🧡💚用料蘋果1個山楂適量紅棗三顆一個蘋果🍎解決秋天秋燥消積的問題👌🏻的做法①蘋果洗幹...

秋季的天氣容易燥氣傷肺，出現皮膚乾澀，脣乾，咽痛，乾咳等不適，故秋分後當注意少吃煎炸，燒烤，辣椒，火鍋等物，當滋陰潤肺，以緩其燥。都説藥補不如食補，眼下正值初秋時節，應當重清潤，切不可過早進補，以免加重秋燥，可以多喝些清熱生津的湯...

用料冬瓜10000克紅糖5000克小姨媽古法冬瓜茶（抗秋燥的又一款神器，隨時衝兑，冷熱自由選擇）的做法冬瓜洗乾淨連皮連冬瓜瓤切片切丁放入涼拌盆加入紅糖下手攪拌均勻，不加水！不加一滴水！均勻後醃製兩小時一個小時後兩個小時後倒...

這又是一款成品還沒來得及拍照就被喝完的燉湯，😄秋意漸濃，潤秋燥其實很簡單，馬上行動吧……用料百合（鮮）30克青欖（中間用小刀切幾道痕幫助出味）4顆鳳眼果或栗子二選一大約5-6顆瘦肉或豬蹍30克蜜棗1個薑片2片水1.3升潤秋燥好...