雪蓮子怎麼做才好吃

這個羹補膠原蛋白實在強大！口感又好！解決了我不吃豬蹄的苦惱。喝那些膠原蛋白的補品也沒覺得有什麼效果。雪蓮子，也稱皂角米，是一種純天然的養生補品，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。營養成分豐富，營養素種類...

柑橘醬可以看用料桃膠80克雪蓮子40克紅棗10顆香葉隨意柑橘醬隨意電飯鍋煮的桃膠雪蓮子紅棗的做法桃膠泡水一整夜洗淨雪蓮子泡水一整夜紅棗去籽1+2+3+香葉放入電放鍋按煮粥，煮好後加柑橘醬小貼士因為不放糖，柑橘醬又太多...

用料雪蓮子適量桃膠適量銀耳半朵紅棗六顆冰糖適量枸杞適量秋季美容養顏桃膠雪蓮子銀耳羹的做法桃膠提前一晚泡成如圖樣雪蓮子也叫皂角米☺也提前一夜泡成如圖樣子銀耳提前四個小時泡就可以了，泡成如圖，然後手撕成小片小...

用料桃膠適量雪蓮子適量紅棗2顆枸杞5粒牛奶250毫升冰糖適量紅棗枸杞牛奶雪蓮子桃膠的做法（🤣泡時忘記拍照📷了）前一晚把桃膠雪蓮子加水泡發放冰箱（天氣熱放冰箱好一些）第二天早上拿出來清洗乾淨洗桃膠真的需要耐性😬把紅...

很久沒有煲甜品類的，因為懶～入冬之後，皮膚嘴脣都乾裂很厲害，終於終於還是決定煲膠原蛋白特別豐富的《桃膠雪蓮子雪燕桂圓紅棗羹》滋補一下肌膚ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ，順便滿足吃貨的胃口😄😄用料桃膠15g雪蓮子10g雪燕5g銀耳10g...

用料桃膠10個黃冰糖適量雪燕10克雪蓮子30克雪燕桃膠雪蓮子羹的做法雪燕桃膠泡發12小時以上雪蓮子泡發13小時以上泡發後狀態（可拿過濾籃子來把雜質過濾掉）接着放適量的水就放盅裏隔水燉一個半鍾後加糖就可以食用啦～小貼士...

每年換季，尤其是秋季轉冬季時，家鄉本來乾燥的空氣變得更加凜然，臉上脱皮四肢幹癢，抓緊時間熬一鍋糖水好好滋潤一下吧，但一定要堅持喝哦。菜譜是一至兩人份。用料牛奶250克金耳5克桃膠5克皂角米（雪蓮子）5克雪燕2克冰糖適量牛...

不知道有沒有人跟我一樣特別的喜歡燉甜湯吃甜品什麼的😉果凍一直都超愛吃，直到有一天看到了皂角米（也就是雪蓮子）就好奇的買來吃試試看其實東西本身沒什麼味道，口感倒是QQ彈彈接着在哇靠瞎逛的時候發現了雪燕😳⬅️當時我是...

用料桃膠20克皂角米20克黃冰糖50克（視個人口味增減）冰糖燉桃膠皂角米（雪蓮子）的做法桃膠和皂角米清洗乾淨，放保鮮盒加較多的水泡發過夜。（夏天要放冰箱冷藏泡發）泡發好的桃膠和皂角米去除雜質，清洗一次，放1.6升的燉盅裏，加入冰...

用料雪蓮子適量銀耳四分之一朵桃膠適量枸杞幾粒紅棗二顆冰糖適量桂圓乾二顆桃膠雪蓮子銀耳的做法準備材料還有冰糖龍眼乾沒拼進來桃膠雪蓮子提前一晚泡發，銀耳煮前約一小時泡發，紅棗桂圓乾枸杞洗淨備好把材料挑去雜質洗...

用料銀耳朵1桃膠適量紅棗6-8顆紅糖適量雪蓮子（皂角米）20g桃膠雪蓮子銀耳紅棗羹的做法皂角米温水浸2個鐘，銀耳泡開打散（中間硬的不要），紅棗去核，桃膠提前一晚泡開過水洗淨全部材料放進鍋裏大火煮開調小火，慢煮1-1.5小時，然後放...

隨着夏天的腳步漸遠，美女們是不是感覺氣候越來越乾燥了？是到了該好好由內至外滋養滋養的時候啦。讓我們一起動手為自己為家人做一道甜蜜蜜充滿愛的滋潤養顏羹吧……！（方子份量為二人食）用料桃膠10克雪燕1～2克雪蓮子8～10克幹...

雪蓮子又名皂角米，營養價值高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、舒腸利尿、提神補氣等功效。桃膠又名桃花淚，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。用料雪蓮子10克桃膠10克枸杞適量...

偶是魚妹，一個愛煲湯愛喝湯的傻白甜，首次分享一個自己超愛喝的糖水-雪蓮子桃膠銀耳羹，養顏美容，補充膠原蛋白哈哈😆😆哦對，孕婦媽咪不要加桃膠哦，因為桃膠有活血通利的作用！用料雪蓮子10g桃膠10g銀耳15g紅棗3-6顆枸杞3g冰糖...

愛自己，從每天一碗膠原蛋白開始，雪蓮子，雪燕，桃膠，雪耳，俗稱四大平民燕窩，可以補充膠原蛋白，滋陰潤燥，美容養顏，抗衰老，俗稱吃進嘴巴里的化粧品……用料雪蓮子適量桃膠適量銀耳半朵雪燕適量紅棗3顆冰糖適量美容美顏膠原蛋白―雪...

桃膠雪蓮子銀耳羹營養功效：滋陰補虛，潤着肌膚，美容養顏；在植物原材料當中，三種食材的膠原蛋白含量是比較高的，其中就包含桃膠、雪蓮子、銀耳，它們具有很好的滋陰潤肺，美容養顏的功效，是女性的平補飲品，這道飲品就採用桃膠、雪蓮...

桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。用料桃膠適量（要吃多少人，自己看情況定）雪蓮子少許牛奶冰糖雪蓮子桃膠燉牛奶的...

雪蓮子是一種高山植物，口感粘糯，沒有特別的味道，有點像膠皮糖。浸泡後的雪蓮子呈透明狀，一份幹雪蓮子泡發後能出2、3倍的量。雪蓮子含有的蛋白質和氨基酸很豐富，對抗衰老、抗疲勞、增強免疫力和緩解經期疼痛很有幫助。長期...

用料雪蓮子少許木瓜一個枸杞少許冰糖適量雪蓮子木瓜的做法雪蓮子，水，放入電燉鍋，燉2.5小時，加冰糖，木瓜再燉片刻就可以...

「桃膠」又名桃花淚，形似琥珀。桃膠的功效與作用具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠含有豐富的膠原蛋白，養顏美膚效果非常好，還有活血潤肺益氣的功效，長期食用的話皮膚會變得紅潤有光澤。「雪蓮子」雪蓮子又名皂...

雪蓮子又稱為皂角米具有豐富的營養價值，配上桃膠、蓮子和燕窩早上空腹吃一碗，滿滿的膠原蛋白頓時讓人神清氣爽～用料雪蓮子十幾顆桃膠幾粒蓮子四顆燕窩一盞冰糖、枸杞子少許雪蓮子桃膠燉燕窩的做法燕窩、雪蓮子蓮子、桃膠...

喜歡養顏美容糖水，在炎熱的夏天來一瓶用料雪蓮子2.5克桃膠2.5克雪燕2.5克自烘雪梨乾10克紅棗10克枸杞10克老黃冰糖130克桃膠雪燕雪蓮子糖水的做法先把雪燕雪蓮桃膠泡一個晚上，去雜質，然後桃膠雪蓮先煮半個小時，然後放雪燕...

用料雪蓮子克桃膠克冰糖克皂角米木瓜雪蓮子桃花淚的做法1、桃膠，皂角米，雪燕足夠水浸泡12h；2、鍋內加熱水放入桃膠，皂角米及冰糖，慢火燉50min；3、鍋內放雪燕及木瓜，小火煮10min即可！...

不喜歡用高壓鍋，害怕高壓鍋，一直用電飯煲慢慢煲甜品用料紅棗10顆百合一小把枸杞一小把醜耳1/4朵桃膠8顆皂角米一小把雪燕2顆【沐沐醬下廚札記】雪蓮子桃花淚的做法所有的材料分開浸泡一晚，第二天挑出雜質醜耳紅棗百合皂...

天然食材美容四寶泡發率很大，一碗下來就是一杯飲料的錢～～美女寶寶們，內調外用是關鍵，別再吃那麼多汽水飲料啦，煮起來😋😋☺️用料桃膠幾顆（泡發率高的哦）紅棗6顆（此糖水有點涼性，怕涼可不去核）枸杞12粒鵪鶉蛋2個（喜歡吃的也可以放桂...