蒜香淋巴沙魚怎麼做才好吃

用料巴沙魚豆芽蒜頭葱蒜香淋巴沙魚的做法巴沙魚雙飛切片，加少許鹽，油，生粉，胡椒粉，雞汁調味水開加入薑片，豆芽煮30秒撈出，裝盤墊底。鍋裏倒入巴沙魚輕輕推開煮至浮起，撈出鋪面。鍋里加油，洋葱，或香葱炒香，加蒜蓉，醬油，蠔油調味，淋在...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料龍利魚/巴沙魚400g粉絲（泡發）100g金針菇200g料汁蒸魚豉油20g食用油10g蒜末30g蒜香粉絲巴沙魚的做法平底鍋內鋪上錫紙，怕漏的話，可以鋪兩層，依次放入金針菇、粉絲，魚塊。順序不能亂...

用料巴沙魚1片金針菇1包黃瓜1根鹽，糖，料酒，黑胡椒粉，醉滷適量醉香巴沙魚的做法把巴沙魚切片，放適量的鹽，料酒和黑胡椒粉拌勻，醃製一下。金針菇洗淨瀝乾水分，黃瓜刨薄片。鍋內燒水，水開後放入金針菇煮一下撈起，瀝乾水分備用。鍋...

為了減肥健康，冰箱裏常備龍利魚。以往都是番茄龍利魚，香煎龍利魚，今天來一個五分鐘就搞定的花椒龍利魚。用料龍利魚（巴沙魚）500克鹽適量胡椒粉適量花椒粉適量料酒2-3勺薑片3-4片葱花一大勺蒜末一大勺花椒粒一大把橄欖油3-4...

用料沙巴魚1條鹽2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黃油20克檸檬4片蒜香沙巴魚的做法先用鹽和黑胡椒醃製沙巴魚，需要上冰箱冷藏2小時，這菜關鍵是蒜香調料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黃油再加入鹽和黑胡椒。烤魚的時候下面先鋪墊...

（2人份，1人份約190大卡）以炒代替炸，將蒜末與麪包粉煸至金黃為軟嫩巴沙魚塊增添一層酥脆口感，挺適合喜歡蒜香的朋友唷~用料巴沙魚排2片蒜1~2瓣麪包粉10g胡椒鹽適量黑胡椒適量蒜酥巴沙魚的做法巴沙魚排退冰，表面抹些鹽，靜置一...

用料生抽3勺蠔油2勺料酒3勺葱花50克魚1條姜5片金針菇1把蒜10瓣小米椒3個鹽10克蒜蓉巴沙魚的做法巴沙魚切塊，加入料酒和薑片去腥，放置一會兒。大蒜和小米辣剁碎金針菇洗淨，平鋪在盤子裏蒜蓉分為兩部分，一部分入油鍋炒香。...

冰箱有一根玉米🌽半根香腸……炒個巴沙魚吧！用料巴沙魚半條玉米1根火腿腸半根（可不加）蒜4瓣醬油2勺料酒1勺澱粉2勺黑胡椒1勺蒸魚豉油1勺（可不加）蒜香玉米火腿巴沙魚的做法我買的冷凍玉米，化開後剝粒。香腸切成小段。半條巴...

巴沙魚/龍利魚真的是減脂人的寶藏食材啊！好吃好做好營養熱量還低。健康生活它必須佔有一席之地！今天分享兩種巴沙魚的做法。因為用料類似，所以放在同一個菜譜裏面。用料巴沙魚500克蒜3-4瓣姜3片葱1根小米辣3-4個生抽3勺...

總覺得復活節要吃點好的，可是外面超市又都關門了，家裏就只剩這點東西了，隨便弄一弄，擺好看點吧〜用料迷迭香適量蒜一頭橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量巴沙魚片（Basafillet）兩片檸檬濃縮汁一小勺白葡萄酒半杯小番茄適量蔬菜沙拉...

最近訓練孩子吃辣，所以在他最喜歡的糖醋巴沙魚上動了腦筋，加了郫縣豆瓣醬用料巴沙魚200克澱粉半勺+半勺鹽適量糖適量胡椒粉適量蒜3瓣葱3根泡椒泡姜少許醋少許魚香巴沙魚的做法解凍，切塊放在廚房紙上吸乾水分加少量澱粉加...

蒜香粉絲金針菇巴沙魚，是一道美味且易操作、廚房小白也能做的小菜哦，大家一起來試試吧👻用料生抽5勺料酒小半勺黑胡椒/胡椒粉適量油一勺半油4勺糖大半勺鹽小半勺金針菇1把巴沙魚200克龍口粉絲2把葱花適量香菜適量小米椒...

用料巴沙魚、胡椒、鹽、油檸檬澱粉1勺胡椒1克鹽1克龍利魚1塊檸檬3片香煎巴沙魚的做法巴沙魚解凍切塊用鹽、現磨胡椒、檸檬醃15分鐘連檸檬片一起，煎熟～煎之前也可以刷一層幹澱粉，也可以不加美味！...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料巴沙魚150g檸檬1個生抽1大勺蠔油1大勺食用油0.5大勺黑胡椒碎根據口味添加料酒0.5大勺食用油適量檸香巴沙魚的做法檸檬洗淨，先切掉三分之一，然後切片。把檸檬片裏面的籽摳出來...

用料巴沙魚2斤青線椒2個姜葱適量蒜2瓣料酒2勺澱粉1勺雞精生抽耗油適量辣椒醬1勺辣椒油1勺麻油1勺香辣巴沙魚的做法1.魚切片料酒姜葱醃製。2.鍋中放油加薑片蒜末辣椒醬小火🔥爆香。3.加上入少量清水水開後加入魚片。4....

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料巴沙魚1片大蒜20g生抽10g老抽10g蠔油10g鹽1g白糖2g小葱根據口味添加小米辣適量蒜蓉蒸巴沙魚的做法將巴沙魚切成小塊備用。用大蒜、生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖，醃製10分鐘。...

巴沙魚肉質鮮嫩，少刺，營養豐富，很適合孩子吃。今天做一道超簡單美味的蒜香巴沙魚，我用的是凍巴沙魚塊有皮的用料巴沙魚塊1斤（冷凍）葱、姜、蒜、小米椒、料酒適量生抽2湯匙蒜香巴沙魚的做法凍魚塊解凍瀝水切成丁，葱姜小米椒切...

時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：4人份用料巴沙魚2片玉米澱粉20g雞蛋1個黑胡椒粉一丟丟麪包糠80g熟白芝麻20g鹽2g芝香巴沙魚的做法巴沙魚用紙吸一下水分，切成大塊。一條魚切成10-12塊都可以，不要太小哈。把鹽、黑胡椒粉...

用料龍利魚兩片蒜蓉醬兩勺粉絲一把小米椒、香葱花適量白芍汁三勺鹽、雞精、味精、胡椒粉一勺料酒一點生粉適量金蒜巴沙魚的做法粉絲截一下然後放蒜蓉一勺拌勻龍利魚改刀成片然後放料酒一點雞精、味精、鹽、胡椒粉一勺...

低熱量的健康美食，簡單快上手哦用料巴沙魚1片生薑20克料酒30ml大蒜3瓣花椒粉5克小葱1根香菜1根剁辣椒1勺鹽5克青椒碎1個辣椒油2勺椒香巴沙魚的做法巴沙魚切段，用料酒、薑末醃製十分鐘下鍋焯水六分鐘在煮熟的魚肉上覆蓋：...

低脂低卡健康美味的減脂餐用料巴沙魚1/2-1條杏鮑菇/金針菇1/2個蒜2瓣鹽適量蠔油1勺生抽1勺蒜香杏鮑菇燒巴沙魚的做法食材準備如上，杏鮑菇撕成條，蒜切片，巴沙魚切段鍋中噴油，蒜片炒香，加入巴沙魚翻炒，加入適量鹽，一勺生抽一勺...

鮮香下飯菜！用料巴沙魚片350克青筍半根幹豆豉2勺澱粉2勺薑末3克醬油2勺白糖半勺酒2勺蒜2頭若家蒜香豆豉巴沙魚片的做法巴沙魚片切小片豆豉切末在魚片里加入薑末、酒加入豆豉末和白糖加入2勺澱粉，醃製15分鐘熱油鍋，青蒜片...

巴沙魚大家很熟悉了，烤着吃，炸成魚排，都不錯，今天介紹一款清蒸的做法，好吃有健康，做起來也不復雜，材料很常見，你也試試吧~用料巴沙魚1塊粉絲1把金針菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少許生抽2勺澱粉1勺料酒1勺蒸魚豉油3勺蠔油1勺...

好吃不長胖！而且還快手！用料沙巴魚500克蟹味菇500克蒜蓉30克小米辣2個薑末少許料酒1勺生抽2勺蠔油1勺芝麻油1勺白砂糖1小勺蒜蓉沙巴魚的做法準備好各種食材沙巴魚切成魚柳加料酒和鹽薑末少許黑胡椒，抓捏均勻，醃製一會兒鍋...

用料巴沙魚1條娃娃菜1顆粉絲1把黑胡椒1勺小米辣3個香葱少許蒜8瓣姜6片料酒1勺鹽適量醬油4勺蠔油2勺蒜香清蒸巴沙魚的做法巴沙魚切片或塊，加適量薑片、1勺料酒、少許鹽、適量黑胡椒，抓勻放置一邊醃製醃製巴沙魚的時候把...