生酮夢龍怎麼做才好吃

我不知道該怎麼轉發別的方主的方子，這個是按“命中註定的大焱子”的夢龍能量棒改版的，她的方子特別特別好，她的是能量棒版，我的是簡易脂肪炸彈雪糕版，酮學們可以進我的“作品”中搜到她的方子按我的這個方子，可以做差不多18...

這裏只介紹淋面哦適合雪糕和蛋糕卷用料巧克力140克椰子油（黃油）60克榛子碎30克夢龍雪糕/夢龍捲淋面的做法先把巧克力10秒/速度7打碎一下然後加入椰子油或者黃油40度融化混合到順滑就好5-10分鐘淋在蛋糕上冷藏或者雪糕蘸...

📝僅是記錄材料分量，方便自己懶人查看，不喜勿噴哈。160度30分鐘用料雞蛋5個可可粉10克➕10克熱水20克牛奶60克玉米油50克低筋麪粉60克白糖50克➕15克淡奶油180克巧克力豆150克堅果適量夢龍捲🍫的做法熱水先融化可可粉拌...

根據個人喜好可用白巧克力替換部分黑巧克力，不喜歡甜的全部用黑巧克力也沒問題，巧克力總量不變就行我這次用的黑巧是嘉利寶70.5%用料生巧部分黑巧克力100克白巧克力60克淡奶油120克黃油8克水飴8克脆皮部分黑巧120克白巧...

之前出了人間碳水版，今天週末，來個生酮版。用料蛋糕胚雞蛋4個赤蘚糖醇30克鹽巴2克咖啡粉4克法芙娜可可粉5克杏仁粉40克水40克夢龍脆皮黑巧80%90克椰子油30克熟核桃碎30克奶酪餡淡奶油250克奶油奶酪50克赤蘚糖醇10克低碳...

冰激凌與夏天最配😄用料純黑巧克力50克可可脂25牛奶100克淡奶油150克赤蘚糖醇30克安佳奶粉可可粉可不加各8g巧克力脆皮：黑巧克力100克椰子油30g生酮減肥——巧克力夢龍雪糕（無雞蛋）的做法準備材料1.牛奶加10毫升水加熱，放...

用料巧克力克牛奶克夢龍-苗媽的做法1、可生食蛋黃2-3只加30克煉乳打發後用小奶鍋在小火上加熱至稀糊狀，（大約一兩分鐘）一邊加熱一邊快速攪拌（一定不能大火，否則煮成蛋羹了）晾涼備用。2、淡奶油200克白砂糖30克，打發好後加入...

口感微苦，醇香，與星爸爸家的紅茶拿鐵絕配！用料奶油100克面50克細砂糖30克巧克力30克玉米油30克可可粉10克雞蛋3個水30克夢龍捲的做法烘烤過的榛子仁，壓碎，油脂香氣與酥脆的口感搭配微苦的法芙娜巧克力…滿口留香...

小兔子乖乖，把門兒開開。大灰狼來啦！哈哈！無糖脆皮的方子來自於“好好吃瘦”，稍調整。配方超簡單的小兔子冰糕，裹了一層薄薄的巧克力脆皮之後，咬上去脣舌舞蹈，酸爽的內芯有了可可的醇香加持，複雜感和高級感油然而生。我這是低...

冰激凌裏最愛夢龍，爆碳有時候會會因為它，所以做個生酮版本，簡直脂肪炸彈以下配方983大卡，一個大概328大卡，脂肪：蛋白：碳水化合=91:4:5用料黃油10克雀巢淡奶油150克贊恩尼特濃黑巧50克贊恩尼特弄黑巧20克甜菊糖6克生酮keto-夢...

用料蛋糕坯⬇️：雞蛋4個玉米油40克低粉35克可可粉10克牛奶40克細砂糖40克檸檬汁4滴巧克力奶油餡⬇️：66%黑巧克力40克淡奶油40克淡奶油160克細砂糖7克巧克力淋面⬇️：66%黑巧克力100克椰子油30克榛子碎20克夢龍捲的做法蛋黃與...

超喜歡吃巧克力，特別是脆皮的！以前不會做的時候沒覺得巧克力有多好吃，等後來自己會做了，才發現以前吃的都是“假”的！自己做的真的是太好吃了！強烈推薦這款哦！用料生巧部分：34%牛奶巧克力100g65%黑巧克力100g水怡6g淡奶油90g...

最近瘋狂想吃巧克力🍫用料可可蛋糕體蛋黃4個蛋白4個奶油奶酪220克可可粉10克開水25克代糖20克巧克力香緹奶油85%黑巧30克淡奶油30克淡奶油150克代糖15克巧克力淋面85%黑巧150克椰子油50克堅果碎30克【keto生酮】巧克...

沒啥故事～就一健身吃貨很想吃夢龍+瑞士捲用料發酵黃油30克椰子油30克杏仁粉36克椰子粉5克可可粉8克熱水50克蛋黃4個蛋白4個塔塔粉1/4勺羅漢果醣40克Mascarpone80克淡奶油150克濃縮咖啡15克羅漢果糖一湯匙酒類（隨意，這次...

重要的話我先寫下來：這段話對於在西班牙的朋友們幫助比較大哈，就是我以後在每個方子的開頭會介紹方子裏我用的性價比比較高的西班牙低碳生酮材料，這些材料都是我日常中慢慢收集的，基本是價錢適中、碳水足夠低、配料表更加...

巧克力愛好者必做的一個方子，有點麻煩，我是手殘星人，昨天做的太匆忙，有很多步驟需要改善的，整改的要求都寫步驟裏面了，仔細閲讀的話你們一定比我這次做得更好！我的雞蛋是小雞蛋，一個只有37g，用大雞蛋的可以用4個大雞蛋就差不多...

生酮千層蛋糕，在滿足你生酮需求的同時，帶來更豐富的味蕾體驗。濃郁的奶油，入口即化，加上淡淡的芒果草莓清香。每一口都是那麼的濃郁細膩，留下的卻又是水果的清甜。生酮千層餅（770.98千卡，2.69:1）用料雞蛋704:1奇酮奶250ml淡奶...

用料白巧克力幣50克牛奶30克香草精3滴蛋黃40克約2個牛奶50克冰糖粉或白砂糖30克淡奶油100克淋面材料百分之70以上的可可巧克力150克椰油50克榛子碎適量夢龍的做法30克牛奶和白巧克力放入主鍋2分鐘50度速度1融化看看最...

生酮之後，一直想弄一個代餐棒，因為很多人生酮之後還有運動的需求，但是運動前吃大量的脂肪尤其是長鏈的脂肪酸無法轉化成能量為運動供能的，找來找去，其實也沒找到一個比較好的方子，後來瀏覽國外的網站，發現了一些比較好的點子...

消耗淡奶油用料牛奶純200克蛋黃4個砂糖80克淡奶油400克抹茶粉隨意小台農芒果2個可可粉隨意脆皮巧克力100克椰子油57克假夢龍的做法小火煮牛奶煮到冒泡攤涼，蛋黃加全部砂糖打到發白，砂糖不溶也不大影響，然後加入剛剛攤到...

饞夢龍不止一天兩天了，，一直覺得很複雜，就沒動手，，今天終於忍不了啦，哈哈哈，吃上一口滿滿的幸福感。這就是吃貨的本性吧。好了廢話不多説，趕緊記錄下，方便下次動手用料蛋糕卷材料如下雞蛋4個可可粉10克杏仁粉30克零卡糖30克白...

温度控制好大大提高成功率～今天做沒怎麼拍過程圖，下次補上用料生巧部分：脆皮部分：無敵簡單的夢龍生巧棒的做法配方看這裏哈！！懶得寫了～生巧部分的255克巧克力放入碗中，隔水進行融化（我是燒開水的，温度高融化快一點，融化好的巧克...

轉自用料蛋白2個椰子麪粉1/4杯代糖夾心：奶油代糖裝飾：椰蓉生酮馬卡龍的做法分離蛋白和蛋黃，只需要蛋白即可蛋白加糖打發至硬性倒入椰子麪粉攪拌均勻裝進裱花袋裏，在烘焙紙上擠出瑪卡龍的形狀稍微靜置一會兒，讓表面變得平滑...

保持巧克力總是不變就行，喜歡苦的就用黑巧等量替換掉牛奶巧喜歡甜的就反之【關於成本】我一共做了大大小小28塊，材料費100左右平均每塊3.5元用料【生巧】法芙娜70%黑巧110克法芙娜40%牛奶巧克力70克淡奶油125克玉米糖漿...

僅用作個人記錄。其中蛋糕卷方子源自酮喵喵在生酮的生酮小四卷方子這裏用的是24.8×18.8×2.4cm的長方烤盤，用料分量有所調整。巧克力是之前用俊伢的方子製作的用料蛋糕卷部分雞蛋3個赤蘚糖醇18克椰子油30克杏仁粉22克...