減糖怎麼做才好吃

曾經嘗試過幾次擠花曲奇，因為個人有減油的習慣，麪糰總是硬到把擠花袋撐破T^T，最後的結果就是被我捏成不同形狀的酥餅…參考了很多方子，總結出了這個好擠花（唉我真是懶，超討厭擠到手疼有木有！）還不消紋的曲奇方子，因為這個方子...

前提説明：如果非常追求甜味的妹紙可以繞行啦，畢竟此菜譜是給像滷煮一樣在減肥又嘴饞的吃貨妹紙準備的，在甜度上減了很多，而且用的還是紅糖，非常健康！！本滷煮特別喜愛大紅棗，棗糕尤其，每每看到蛋糕店裏必不放過，但是怕胖的人每次...

把香蕉磅蛋糕的方子改用成了南瓜，加了核桃葡萄乾味道香甜～磅蛋糕油分糖分太高，我一般都會減一半左右；另外黃油貴，改用無味的玉米油或葵花籽油更經濟鬆軟哦此方子中號馬芬杯可以做7個用料貝貝南瓜1個雞蛋1箇中粉120克玉米油...

買的地瓜是同時長了三種顏色的：紫，黃，白。粉地瓜，加了雞蛋，煎出來看得到的黃色，好看也好吃，減肥期間可以作為主食，一點都不吃沒力氣減肥啊用料地瓜雞蛋胡椒粉麪粉鹽低脂減糖地瓜餅的做法地瓜一個。偏大打雞蛋，倒麪粉、鹽、胡椒...

烘焙總是讓人着迷。健康從控糖做起…自己實操實練…用料低筋麪粉150克泡打粉7克黃油25-35克牛奶220-240克紅糖0-25克去核紅棗100g雞蛋1個核桃仁40克減糖紅棗瑪芬烤蛋糕的做法紅棗去核核桃破壁機打碎黃油化開紅棗和200...

用料黃油130克細砂糖30克糖粉55～60克雞蛋50克香草精1/4小勺低粉200克黃油曲奇（君之版減糖）的做法😬...

喜歡抹茶做的任何事物，為了消耗開封的抹茶粉，防止氧化，最近就一直擼綠綠的東西，深秋就擼黃黃的，迎合🍂🍂的顏色～～～綠着綠着就黃了……🌚🌚🌚用料低粉18g抹茶粉5g杏仁粉28g蛋清2枚細砂糖42g黃油45g抹茶費南雪（減糖減油）的做法所...

用料300克羊肉，切片(厚0.5公分)2茶匙墨西哥TACO香料1/2茶匙匈牙利辣紅辣椒粉15克蒜頭15克油150克蘑菇，對半切60克青椒，切丁(2公分)30克蕃茄糊1/2茶匙鹽5克巴西利，切碎，裝飾用墨西哥風味炒羊肉，減糖大作戰的做法1將羊肉片、...

給女兒做米餅，剩下的土雞蛋黃就順手做了一個減糖版卡仕達醬。如果是1歲以內的寶寶也可以不放糖。用的都是最簡易的材料，家裏如果有香草莢也可以加一點哦。用料蛋黃2個牛奶150ml細砂糖10克低筋麪粉15克寶寶版減糖卡仕達...

平台上很多花生芝麻餡糖油太多，自己調製了一下，三種主材料烤制去皮後打碎前一共300克，最後做成30克餡16個。用料花生150克黑芝麻100剋核桃70克豬油70克綿白糖108克青團餡（花生芝麻核桃餡）減糖減油版的做法準備材料花生、核...

現在正是吃🍍菠蘿的季節，今天用菠蘿做個快手蛋糕🧁，簡單健康又好吃，感興趣的小夥伴請繼續往下看吧👇🏼～模具：麥芬6連模用料🔘濕性材料：雞蛋1個原味酸奶100克牛奶60克香草精1克🔘乾性材料：全麥粉80克低筋粉50克泡打粉2.5克小...

這個配方是咱們分享過很多次的，有淡淡的肉桂風味，姜味微微有一點，是小孩子也能接受的味道，整形超方便，這次小法又做了很多，配方也有了改版，不是特別甜膩了，超讚！用料配方（30*40烤盤）可做約2盤小法做了3倍無鹽黃油（軟化）125g細砂糖5...

孩子們超級喜歡蛋糕，糖量過高對小孩視力不好，成人吃起來熱量高，也會發胖，所以更改了原方子的糖量，感覺甜度適中，口感綿軟細嫩，非常好！為了孩子們的健康推薦減糖版！用料蛋黃液部分第一步準備蛋黃6個糖粉10克色拉油80克牛奶80克...

難易度初級準備時間15m總時間3h55m份量1整份食譜用料減糖巧克力蛋糕3顆蛋，將蛋白和蛋黃分開100克杏仁粉，過篩100克苦甜巧克力，小塊狀100克無鹽奶油，切小塊，至室温軟化30克赤藻糖醇30克牛奶1/4茶匙鹽蛋白霜20克檸檬汁40克赤...

都説減油減糖做不出戚風，其實不然，掌握好一些小細節，不但可以做出戚風，還可以做出好戚風。組織膨鬆，味道清淡不膩，彈性足不爛，口感滋潤嫩爽在做的過程中有任何問題可以加我微信yaoge2244諮詢，我都會一一解答，但是前提是請先仔...

老公和兩個女兒都喜歡吃蛋糕麪包，對於買的，壓根兒不放心，這個蛋糕實驗N次零失敗，簡單易上手！用料牛奶40克雞蛋3個（約145克）低筋麪粉100克蜂蜜5克白糖60克黃油20克減糖杯子蛋糕的做法全蛋3個，蜂蜜5克，白糖60克全部加入，高速打發...

Whodoesn’tloveapplepie!!經過探索後劑量自己調整的，喜歡蘋果和肉桂風味更重一些，不喜歡很甜很油的盆友可以試試看用料黃油3/4cup雞蛋1個麪粉1cup肉桂粉1andhalfteaspoon蘋果（綠，Grannyapple)500-600g(約4-5個）白糖1/3cup...

阿寶有血糖問題，可又無法放棄甜食和高碳水的食物。在無數次死磕中，終於把減糖版的蛋糕做成功了。所以，這個世界上，沒有絕對的事情哦。這個做法不適合新手做。不減糖的海綿配方里，糖的分量為100克，和麪粉同樣重量。剛開始做...

失敗了很多次，總結了自己的經驗用料蛋清33g白砂糖30克杏仁粉45克糖粉30克蛋白粉（可忽略）1g檸檬汁幾滴夾心黃油40克芋泥10克茉莉花茶10g糖適量💫減糖詳細✨成功率高的🔥韓式馬卡龍的做法杏仁粉，糖粉過一遍細篩（一次或兩次）切...

馬蹄糕是非常健康的美食。洲星牌馬蹄粉作為廣州十大手信之一，我還是想要將它的作用發揮得淋漓盡致哈哈哈。做馬蹄糕其實不難，掌握好生熟漿的技巧和水與粉的配比就可以製作出高顏值的糕點了。新的一年吃蒸糕是個好意頭，寓...

其實是做意式餅乾做砸了，成了布朗尼。用料雞蛋150g全麥麪粉230克紅糖100克（完全不甜，想要甜的加40克蜂蜜）小蘇打6克黃油80克堅果200克巧克力粉40克減油減糖全麥布朗尼的做法1.把巧克力粉、全麥麪粉（沒有全麥麪粉的，家裏有啥...

方子為2人份，經過計算，每份熱量約為318卡路里(Calories).含12g脂肪，36.1g碳水化合物，16.3g蛋白質，3.2g膳食纖維。快手、健康、飽腹感強，減脂增肌都能吃。不管是健身還是減肥，都不能餓肚子，更不能節食，要好好安排好每一頓飯才是...

能在北美超市尋覓到新鮮的嫩豇豆，自然就聯想到了“寧波烤菜”。這道江浙滬風味餐廳的開胃冷菜，總能勾起我的鄉情～～用料新鮮嫩豇豆500克生抽、老抽各1茶匙（先放1茶匙，後期調整）糖2茶匙（僅作參考）醋1/4茶匙（僅作參考）食用油1大匙寧...

方子來自某位大大的【花生怡口酥】，再往上溯源是君之。這裏是有減油減糖癖的我自己馬克一下XD我喜歡這樣的，花生味濃郁又不甜膩～用料花生醬100g植物油30g低筋麪粉200g牛奶30g+泡打粉1g白砂糖35-40g鹽1g全蛋液少許減油減...

配方來自君之教程：嘗試了一次覺得有些過甜過油了，修改了一丟丟糖油比例。以下配方為10個分量～用料奶黃餡：牛奶150克蛋黃2個白砂糖40克低筋麪粉15克玉米澱粉15克奶粉20克黃油/無味植物油15克麪糰：高筋麪粉250克水125克酵母2...