可做防彈怎麼做才好吃

我不喝防彈但是我做了甜品早餐一定要加點喝的，這個特別好看用料牛油果個椰漿或者淡奶油冰塊代糖【生酮飲品】牛油果奶昔超好看，可做防彈的做法牛油果切一點放最下面會好看牛油果，椰漿或淡奶油，代糖冰塊榨汁機打碎杯子壁上...

喝不慣自制的防彈咖啡，但這個熱可可，可可粉的味道很好的中和了油脂的膩，準備加入常備餐單了。生酮減肥適用，可代替早餐。營養表數據來自APP自帶數據庫，不保證絕對精確，僅供參考。用料椰漿50克無鹽黃油20克椰子油或者MCT油20...

好久沒喝了！整一杯！椰子油換成了椰漿粉，雙油太膩了。用料黃油8克椰漿粉10克手衝咖啡300毫升防彈咖啡的做法都準備好。咖啡衝好了，趁熱澆進去。用攪拌棒攪拌，或者迷你榨汁機。用榨汁機攪拌也可以。...

1.今天輕斷食1天，主要以喝防彈系列的飲品為主，所以今天嘗試做了防彈可可2.因為是用來減肥的，所以是無糖的噢用料温水400ml純黑可可粉20gMCT油10g無鹽黃油10g椰子油10g肉桂粉1gBulletproofCocoa防彈可可的做法除温水以外...

用料防彈可可30克雞蛋1個約50g牛奶15克0卡糖5克泡打粉1克防彈可可紙杯蛋糕的做法打開一包理想燃料防彈可可加入0卡糖與泡打粉攪拌均勻加入雞蛋與牛奶攪拌均勻倒入紙杯，烤箱上下火預熱180度，烤20分鐘，温度根據自家烤箱調...

用料可可粉5克肉桂粉5克（隨意）椰子油/黃油8/10克淡奶油25克茶包泡出來的紅茶水100克鹽一點點點【低碳】肉桂可可奶茶防彈的做法全部加一起攪拌機攪拌，打出泡泡可以上面撒點肉桂粉裝飾~奶茶（淡奶油加紅茶）也可以換成椰漿，或...

天天喝防彈咖啡，偶爾也想換換口味，寒冷的冬天手握一杯奶香濃郁的熱可可，深吸一口氣不要太有幸福感喲用料可可粉兩小勺70度以上的水根據杯子和可可粉多少定發酵黃油10g椰子油/MCT油一小勺淡奶油（可省略）打發加到裏面做奶蓋...

生酮期間不光只有防彈咖啡可以喝喲還有美味的防彈可可用料無糖可可粉10克動物性稀奶油20克草飼黃油10克椰子油10克開水250毫升生酮防彈熱可可的做法放入10g草飼黃油10g椰子油無糖可可粉10g奶油要動物性油脂的放入杯中...

用料MCT油一大匙無鹽奶油1.5大匙無糖可可粉三大匙赤藻糖醇半匙鹽一小撮生酮料理——防彈可可的做法開水（一定要用温水或者熱水）沖泡後用充分用打泡機打勻。完全沒有喝油的感覺，只有濃郁的可可味，超好喝！...

用料無糖可可粉10克動物草飼黃油20克代糖按照自己口味熱水350ml椰子油10克防彈可可的做法放入攪拌杯一同轉就好了誰不要太熱，攪拌杯會炸哈哈，倒出後滿滿的泡沫好幸福，喜歡熱的微波一下一定記得草飼動物黃油徹底融合小貼...

椰子油（coconutoil）提取自成熟椰果肉中的食用油，是熱帶地區的人們攝取脂肪的主要來源，椰子油被熱的反應非常穩定，適用於高温烹調，由於椰子油對熱具穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點。淨碳水化合物5g脂肪49g蛋白質4g膳食...

👍無糖無麪粉低負擔的一款生酮糕點；做起來簡單快手，十分適合下午茶加餐來一小塊。🥥🥥🥥椰子味和可可味無敵搭配！用料椰子麪粉88克椰子油28克理想燃料防彈可可固體飲料30克（1袋）泡打粉6克水90ml生酮糕點｜酥鬆椰子防彈可可司...

用料椰奶50g椰子油20g無糖奶油20g100%無糖可可粉10g-------工具電子秤攪拌湯匙馬克杯-------每份淨碳水5g脂肪49g蛋白質4g膳食纖維0g熱量461kcal【低碳·生酮】防彈椰奶熱可可的做法將所有材料計量完成。將椰奶加熱後...

用料牛奶100克抹茶粉10克椰子油20克黃油20克可可液塊15克赤蘚糖醇10克洋車前子殼粉1克生酮防彈可可抹茶的做法椰子油，可可液塊微博加熱融化，加入黃油粉類混合過篩，加入油中混合到無顆粒加入牛奶混合攪拌到微濃稠，倒入模具...

轉用料見圖片生酮防彈椰奶熱可可的做法見圖片見圖片見圖片...

無敵快手，無敵滿足，好吃看得見！用料淡奶油100克可可粉3-5克海鹽0.2克（指尖捏一丟丟）香草膏（可選）1滴生酮友好防彈海鹽可可冰淇淋的做法淡奶油，可可粉，海鹽，香草膏混勻打發淡奶油至裱花狀態直接吃，可以裝飾水果，或放冰箱冷凍半個小...

無論是生酮減肥，還是輕斷食的代餐，都很完美。用料咖啡粉冷軋椰子油黃油鹼化可可粉赤蘚糖醇芝士片生酮防彈可可咖啡的做法咖啡豆選自己喜歡的就行，這個牌子的味道還不錯。打粉太細太粗都會影響口感，沒經驗或者嫌麻煩的選一...

又是隨手兑出來的～名字看起來真混亂啊，但是真的是這麼個東西哈哈哈哈哈哈用料熱水1杯/240毫升黑咖啡粉適量生可可粉10克亞麻籽粉10克椰子油15克奶油15克代糖看喜好【生酮】防彈亞麻籽熱可可咖啡飲品的做法熱水衝咖啡材...

生酮早餐/飲料的超棒選擇哦！！類似於防彈咖啡，但是用料變成了黃油和牛奶。由於黃油本身就是由牛奶加工而成的，因此其實這道飲料裏完全就是奶奶奶。但是在選擇牛奶的時候需要注意，不要讓淨碳水過量。總脂肪：48.5g，440大卡不到...

成分表熱量:339kal蛋白質:5％4.2克脂肪:76％28.3克碳水化合物:19％15.8克熱可可雖然美味，但是千萬不要多喝，碳水含量比較高，偶爾解饞可以，還是應該喝防彈咖啡的。用料熱水150克椰漿100克黑巧克力10克純可可粉8克赤蘚糖醇10克【...

用料可可粉1勺立頓紅茶1包代糖1克安佳奶油75毫升生酮飲食-防彈醇香熱可可奶茶的做法個人覺得防彈奶茶比防彈咖啡口感容易接受多了，連喝了半個月，依然沒有喝膩。把製作方法分享一下。立頓紅茶一包，用350毫升熱水泡三到五...

一款適合生酮期間食用的快手小蛋糕～用料杏仁粉30克可可粉10克理想燃料0卡糖9克泡打粉1.5克雞蛋2個理想燃料防彈咖啡70g杏仁片少量用於表面裝飾椰蓉少量用於表面裝飾超快手生酮防彈咖啡可可蛋糕的做法首先感謝理想燃料...

第一次發用羅漢果苷（據説300倍甜）做甜味劑的菜譜，這個甜味劑使用一定要小心，可以加一點攪拌攪拌試試，不過甜再加，用多了很噁心的！洋車前子殼粉先少加些，攪拌晾一小會兒試試，等和熱水融合，不夠稠再加用料可可粉12克椰子油5-10克...

每天早上要攝入大量油脂…沒錯，真的為了瘦用料奶油一小坨可可粉一小勺椰子油一小勺黃油一小塊克防彈可可早餐1的做法純可可粉、椰子油、黃油、奶油放杯子裏準備開水，其實90度就行了我想更均勻一點就用了手動攪拌器，拌勻...

不放淡奶的話，一杯熱量213大卡，碳水1.2。用料無糖可可粉10克動物淡奶油（可選）20克椰子油10克動物黃油10克赤蘚糖醇或任意代糖（可選）適量熱水350ml防彈熱可可的做法把所有材料放在攪拌機裏放熱水攪拌即可小貼士我用的法芙娜...