水撈怎麼做才好吃

【食材介紹】菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，鈣，鉀等微量元素，還有輔酶q10，膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力，預防強光引起的視網膜損傷，同時含有的大量抗氧化劑，能夠抗衰老，並刺激大腦功能和活力，有助於減緩記憶衰退。因...

又到秋天這一豐收的季節，蘿蔔上市惹人愛，蘿蔔纓怎麼辦？自己種的肯定捨不得扔掉，可以用來做鹹菜，乾菜都不錯。嫩些的直接用來涼拌、清炒或做素菜包子也很好。不過今天我想跟大家分享另一個很好吃的做法，保證你的蘿蔔纓不會再...

平時很少吃白米飯，家裏電飯煲壞了也沒買新的，一般家裏來客人才會煮米飯，但是用電高壓鍋煮過兩次發現水量不好把握。這次突然想到小時候麻麻做的撈米飯，電話問了一下就搞起用料大米適量蒸籠屜布水兒時味道的水撈大米飯的做...

茄子煲好吃但很油，所以換個花樣吃茄子，不喜歡蝦仁的可以換其它口味的輔材！用料茄子3個生抽2勺鹽5克食用油20克蝦仁100克姜3片澱粉2勺雞蛋1個蒜3瓣水撈茄子的做法把茄子洗淨用手掰開成段，放進鹽水中浸泡蝦仁加鹽調味，雞蛋清...

將魚去骨用水撈的方式料理,簡單,健康,非常適合家中的老人與小孩,取下的魚骨做成湯品,味道一樣鮮甜好喝,完全不浪費哦用料鱸魚一條（約350g）醬油一大匙鹽少許米酒少許澱粉適量葱一根姜適量紅辣椒適量胡椒粉適量豆腐（湯）半塊...

這裏的醬油水撈魚其實和醬油水黃魚還是有差別的，主要是醬油水撈魚要最大程度保留魚肉的鮮味和肉質，所以通過魚骨蒸，魚肉切片裹薄粉撈的方式，而不是通過醬油水直接煮，所以做起來工序略多了一些，但是從口味上和造型上都絕對值...

營養清淡用料菜心500g蒜頭兩瓣鮮抽蠔油鹽雞精水撈菜心的做法菜心清淨，鍋裏放適量水！待燒開！蒜切碎，用小碗放適量蠔油，鮮抽，鹽雞精調適量水備用。水開後菜心入鍋，滴幾滴油或鹽，保證菜色碧綠撈熟後襬盤鍋裏放適量油！爆蒜香味出後...

牛肉有豐富的蛋白，脂肪含量也低於煮肉，是長身體的小朋友和減脂的人羣的最佳選擇用料牛肉300克大白菜1把香菜1根醬油兩勺超級簡單的水撈牛肉的做法牛肉逆着紋路切成片1.加少許鹽，醬油，白醋，胡椒粉，很少的食用鹼（可以不加），攪拌...

【食材介紹】海蝦含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素c和蛋白質，可以有效的補鐵、補血，對於維生素c缺乏而導致的色素生成有很好的消退作用。對於氣血虧虛也有改善作用，能夠增強身體的免疫力，改善頭暈、頭痛等現象。還可以清...

清爽解暑減肥美味用料拉皮拉皮2小袋黃瓜香菜黃瓜一根，香菜少許小蘇打少許水撈拉皮的做法黃瓜絲，香菜段備用小蘇打加醋精王（會起沫）正常加入醬油，白糖，味精，精鹽，帶冰的水。放入黃瓜絲，香菜段，再加辣椒麪和芝麻。大功告成，也可根...

過年有沒有吃的很油膩？快來碗水果撈解解膩吧！家裏來客人端出這個，既能當水果又能當飲料，逼格一下就上去了！做法也很簡單！快整起來吧！自己做的，料足味濃，甩日昌的水果撈好幾條街呢！用料冰糖80g清水300g淡奶1罐椰漿或椰汁1瓶鹽（泡...

仙草，也叫仙人草、涼粉草，是南方夏季常見的藥食兩用植物。仙草含有豐富的可溶性多糖類物質，熬煮後形成的凝膠QQ彈彈，口感黏滑，是炎熱夏天消暑降温的絕妙食材。用仙草做出來的小吃，潮汕叫草粿，客家稱仙人粄，福建、港台則名曰仙...

用料酸奶80克香蕉根香蕉1根哈密瓜150克火龍果100克提子5粒草莓100克煉乳20水果撈的做法酸奶兑煉乳攪拌所有材料放好，倒入酸奶...

夏日消暑減肥最佳伴侶用料蘋果芒果1只火龍果半個蘋果1只香蕉1只椰奶適量牛奶適量蜂蜜適量水果撈啊撈的做法水果備齊準備切丁將切好的水果依喜好擺盤，準備加入蜂蜜，椰奶和牛奶就是這麼簡單易學哈哈哈小貼士還可以準備西...

做出了和店裏一樣的味道用料水果4種玉米2根椰漿40克煉乳13克越南水果撈的做法拉絲玉米超級透明...

用料提子適量奇異果一個西瓜適量香蕉一條桃子半個酸奶一瓶水果撈2的做法水果整理好放在碗裏，倒下酸奶，完成。...

秋天限定的美味！姑娘！用料姑娘蘋果桃子香蕉撈姑娘（酸奶水果撈）的做法首先，你要去買姑娘。然後要把姑娘剝開再洗乾淨。香蕉剝皮，蘋果桃子洗淨，統統切成塊狀，跟姑娘一起放到碗裏，澆上白色的酸奶就OK啦！小貼士姑娘還是大顆的好吃，只...

用料牛奶(純牛奶或酸奶)糖適量芒果適量椰漿適量哈密瓜(草莓，火龍果都行)堅果麥脆適量水果撈的做法煮西米露的過程:1⃣熱水下鍋攪拌，大概十分鐘，蓋上蓋子悶十分鐘(這時候還有小白點)撩上來清水泡一下。2⃣再次冷水下鍋，大...

用料酸奶適量水果適量水果撈🍌的做法酸奶倒入碗中將水果切碎倒入攪拌均勻即可食用...

喜歡吃芋圓，發現芋圓配上水果和祕製的奶特別好吃，自己買過幾次因為喜歡吃就去學了，現在分享給大家用料火龍果半個香蕉1根芒果半個獼猴桃半個芭樂半個哈密瓜4-5小塊祕製酸奶/醇椰奶200克爆珠一勺粉圓一勺芋圓100克亞達子...

北海和南寧常見的水果撈，自己在家做料多又安心，糯玉米口感很棒，拔絲玉米糊加上椰漿和煉奶，越式水果撈的靈魂用常見的木薯澱粉就可以輕易地做拔絲玉米糊，商用的是桄榔粉玉米糊桄榔粉超市很少有賣，木薯澱粉做的非常拉絲，加上糯...

用料酸奶200克水果車釐子、蘋果、香蕉、千禧番茄等堅果每日堅果水果撈✨的做法擺盤...

一想到夏天就想到水果酸奶撈！酸奶酸酸甜甜，加上五顏六色的鮮果，這味道簡直了！！！酸奶記得放冰箱裏冰鎮一會兒！去暑降温，炎炎夏日最愛啊👏用料酸奶250克香蕉1根水果若干酸奶水果撈的做法先將酸奶冰鎮會開始切水果啦！然後擺盤！完成...

椰汁適量牛奶適量雙吧酸奶，要稠一點就多放些淡奶適量煉乳各種自己喜歡的水果用料酸奶2罐水果適量椰漿300ml牛奶200ml煉乳大勺淡奶適量水果撈。的做法切水果...

今天給大家準備了一道芝士水果撈，香甜水潤，而且蘋果和草莓都含有豐富的維C，能增強寶寶的抵抗力，這段時間媽媽們可以多給寶寶準備一些類似的輔食，避免寶寶受病毒的侵害。用料玉米20克蘋果30克西蘭花10克中筋麪粉30克大孔奶...