夏日清食怎麼做才好吃

夏日招待朋友簡單二人食，既營養又健康！非常簡單的準備材料，隨意蔬菜自由創作就好！用料鹽，醬油，黑胡椒，海苔夏日清食的做法簡單所以就好！...

夏天快到了，天氣越來越熱，涼食方便、簡單、美味，是工作日午餐一個非常好的選擇，也非常的低卡，適合減肥期的小夥伴用料粉絲1把菠菜1把雞蛋1個胡蘿蔔0.5根火腿腸1根大蒜2瓣榨菜0.25包香油1勺醋2勺蠔油2勺生抽1勺鹽20克糖40克...

用料紅豆適量白砂糖適量牛奶適量夏日清涼美食——紅豆棒冰的做法取適量紅豆，浸泡一夜。將泡好的豆子放入煮鍋，放入冰糖，可根據喜甜性自主，煮至粘稠將煮好的紅豆連湯一塊倒入盆中，用歐貝爾料理棒將其打成糊狀。倒入適量牛奶...

炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...

用料花蛤豆腐黃瓜/絲瓜鹽夏日清湯的做法冷水加花蛤煮開放豆腐，豆腐煮開放黃瓜片，加一點鹽和香油...

用料雞爪30只鹽10克白芝麻少許20克蠔油1勺陳醋20勺白醋5滴醬油1勺生薑1葱2根蒜5瓣花椒15粒胡蘿蔔1根蜂蜜1勺檸檬🍋半個泡椒鳳爪～夏日清涼零食的做法雞爪洗淨備用（多洗幾次）切一半放盆中備用冷水下鍋煮放入少許鹽、花椒、...

天熱了，不想進廚房，家裏囤了兩袋豌豆涼粉，想做但是不想自己去熬澱粉糊，哈哈，偷懶用海氏廚房一體機試了下，居然還真的成了，哈哈哈😄用料【主料】水600克豌豆涼粉100克【碼料】熟花生碎適量黃瓜1根香菜適量，主要是裝飾提香紅小...

炎炎夏日裏清清淡淡的小炒，適合閤家歡的菜式，自從有了孩子，很少做又酸又辣的菜，都做比較清淡的口味，可是説這個菜有着媽媽對孩子滿滿的愛！用料雞蛋2個豆腐1塊青豆300克豬肉沫200克夏日小清新的做法備料：1.青豆焯水備用2.打兩...

從這個夏天開始記錄自己的飲料用料水果類：草莓藍莓黑加侖樹莓芒果香蕉番石榴百香果檸檬液體類水氣泡水雪碧牛奶酸奶清涼夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧備好都扔冷凍液體類放冷藏...

原方來自【造物集】～原名是《瓜皮清火茶》。看到方子後覺得不錯(*｀ω´)純分享啦☺️☺️功效：清火排毒、預防口腔潰瘍用料西瓜皮適量黃瓜適量苦瓜適量檸檬適量薄荷（原方里沒有，自己加的）適量冰糖適量夏日清火茶的做法首先準備...

本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按説明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一...

還可以美白補水哦用料檸檬四個百香果，四個檸檬，八九個青檸，一瓶500克的蜂蜜夏日清涼飲的做法檸檬切片去籽青檸切片去籽百香果掏出來然後一層檸檬百香果，一層蜂蜜。一直放滿一瓶，每次喝的時候用勺子挖出來一點沖水喝，非常好...

突然燃起了減肥的想法，原因可能有兩個：疫情引發的聚餐不能和又又又沒衣服穿了。於是給自己定了幾個小目標，第一期完成了，第二期也在按計劃進行，順利完成後可以獎勵一頓烤鴨。但北京這復發的疫情，又在小夥伴的玩笑中糾結是完...

炎炎夏日，濟南的酷暑再次如期而至，帶着它那一如既往的熱情，“擁抱”着每一個人，讓人又一次感受到了它的威力。每每這時，很多人都有食慾不振，煩躁出汗的苦惱。飲食上對熱的，油膩的似乎有些排斥，人們更喜歡吃一些清淡、爽口的食...

2020是一個讓人沮喪的年份，當疫情限制住外出的腳步，平時歡樂地在廚房裏製作食物的情緒都受到了影響。然而，最近看到一部日劇《昨日的美食》，讓我重新燃起了好好做飯的情緒。劇集講述的是一對gay的日常生活，沒有親親抱抱舉...

如果你的餐桌不想一飯一菜，那就再來一個小配角唄。（做一次可以吃三天哦，冰箱冷藏。）並且讓你在沒有胃口的時候來一道開胃小菜，就選萵苣吧～🌳酸辣爽口不二之選～做法也是超級簡單噠🪴用料鹽6克糖6克米醋5勺辣椒5個夏日小清爽的...

靠山吃山靠海吃海～夏天最適合喝貝殼湯，又鮮又下火！用料瘦肉300克大文蛤6個小葱2根鹽少許姜3片夏日清火湯的做法1、大文蛤加鹽浸泡30分鐘吐沙。2、瘦肉剁成肉蓉，加入一點點鹽和葱白剁一剁。3、開水燙一下大文蛤。4、將肉蓉...

用料冰塊若干塊養樂多1罐雪碧1罐楊梅10顆檸檬片1片夏日清新飲的做法楊梅把果肉取下一罐雪碧加一罐養樂多混合，加入剛才的楊梅果肉，放入少許冰塊，表面放上一片檸檬片完成...

用料檸檬1個小青檸7個冰塊適量藍莓適量話梅適量Rio1罐薄荷葉1片夏日清涼飲的做法檸檬🍋和小青檸切開倒入冰塊🧊、檸檬🍋、藍莓、話梅倒入一罐Rio，最後在來點薄荷葉...

因為經典，所以永恆用料華夫餅2塊自制冰淇凌2球夏日清晨的做法水果切丁隨意搭配擺盤...

用料青檸3片蜂蜜檸檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒滿夏日清涼的做法在杯子底部鋪兩片青檸（黃檸檬也行）然後加5勺蜂蜜檸檬（買的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一點加半勺蜂蜜攪均勻，把檸檬壓一下，把水擠出來把雪碧到杯子的2\3把檸...

*只為記錄每天靚湯*一人湯水用料雪梨乾1片玉竹5克北杏5克無花果1個熟薏仁5克雞爪3只夏日清潤湯的做法材料集雞爪+姜冷水下鍋，煮開，飛水。將所有材料下鍋，加水，大火煮開，小火熬煮1小時...

用料西瓜皮半隻豬肉糜、榨菜絲少許夏日清爽的做法西瓜去皮去瓤，切成小條熱鍋冷油放肉糜，稍微煸炒出香味放入西瓜條翻炒至斷生，加入榨菜絲，少許水，加調料拌勻即可...

今天早上突然想喝湯就是那種清清爽爽不要大葷不要太煩的湯。那種喝完很舒服的感覺所以就是這個！用料黃瓜或者絲瓜半根鹹蛋半個金槍魚罐頭水浸的適量鹽黑胡椒看個人口味啦榨菜適量香油清爽夏日湯的做法黃瓜或者絲瓜切條...

在這春末夏初之季，沒有什麼比一杯小清新更加美好了！用料雪碧0.5瓶黃瓜0.5根清爽夏日的做法用水洗淨黃瓜，並用涼水浸泡。把黃瓜切片。把雪碧和黃瓜片放入機器，開始榨汁。把黃瓜殘渣濾去。一杯佳餚就完成啦！（冰鎮口味更佳哦）小...