障礙怎麼做才好吃

新手經常做不好的基礎蛋糕！戚風蛋糕！喜歡就關注收藏哦！六寸！時間：40分鐘左右！難度：⭐️⭐️⭐️人份：2～3清屏專用用料雞蛋3個細砂糖30-60克（按自己的口味！）玉米油15克檸檬汁（可以不加！）2滴純牛奶（可以用清水代替！）40克低筋麪粉50克新手烘焙路...

從六年多前開始對飲食和熱量進行有意識地控制，開始只是為了能吃節日大餐而提前減個幾斤，後來一發不可收拾地在這條路上越走越遠，一到外食或遇到不熟悉的食物就緊張地查熱量，沒法享受進食過程。精神常常是緊張的，終日處於惶...

因為節食減肥導致暴食的惡性循環，現在開這個記錄監督自己的三餐_(•̀ω•́」∠)_也尋找病友。用料一餐水果一餐菜一餐跳過進食障礙（暴食症）的自救的做法少油無油低脂☍(⠨[▓▓]我愛自己。我想活下去...

身體需要很多微量元素，怎樣才能保障呢？老媽告訴我買了一下食材，每日熬粥，有益身體健康！用料薏米黑米黑豆紅棗芝麻江米山藥核桃紅糖少量大麥米雜糧粥，健康的保障！的做法將以上材料混合在一起，再燉鍋中煮至一宿，早上即可嚐到美味...

孩子今年初三每天晚上作業到11點之後早上6點多點就要起來早餐一向不怎麼吃有喜歡吃的就吃兩口沒有喜歡吃的就一點不吃為了讓孩子多吃點早餐這學期開始每天想盡辦法多做幾樣早餐昂能讓孩子多吃一點每天更新用料蛋白愛...

生了寶寶以後我的臉色是異常的白一看就是沒有血色還經常頭暈經常睡不着覺就連手上都沒有血色指甲上的月牙也不見了頭髮還沒有光澤枯黃幾經波折才知道了這個古方《玉靈膏》吃了半個月頭不暈了臉色也變紅潤了就連一直以...

用料……醬香雞腳(簡單快手又智障)的做法先去菜市場買雞腳…小米辣…香菜…生薑蒜料酒其餘各種香料一般家裏都有…假如沒有就買唄雞腳先泡泡逼逼血水…順便把指甲剪了……雞的指甲…………可以砍也可以不砍成兩半……...

雖説現在很不想聽到“卷”或者“內卷”，但做食物的時候抽離神思，最終只是一個批着卷皮的豐盛蛋糕罷了。不愛稱量是我的壞習慣，因而講都講不清。非常不甜也是我的壞習慣，幸而這個蛋糕沒有特別酸苦的部分。用料香蕉海綿薄片...

故事？這是一個月半子的傷心往事，你還要撒鹽？😒用料五花肉克500葱1根姜4片冰糖適量（或者白糖都行，量根據味道自己添加）老抽適量生抽適量八角2個桂皮一小段青菜4顆紅燒肉（智障版😂）的做法俗話説，早起的鳥兒有蟲吃，趕早市，買好肉，你...

在這段抗疫時期裏，安安靜靜的宅家做個健康小胖好嗎？只要你説好，我們就是朋友！用料雞胸肉1塊黑胡椒少許鹽少許生抽2勺老抽1勺蜂蜜2勺蒜1瓣白糖1勺水2碗【蜜汁照燒雞胸又】廣東口音不礙事/健身人羣好搭檔/不幹不柴嫩出汁的...

tips：芒果如果買不到特別甜的，可以切片後放些砂糖稍微醃製一會。用料蛋糕粉100g大米油（黃油、玉米油都可以）30g鮮奶一袋250ml細砂糖30g雞蛋2-3顆以上是做皮的材料以下是陷的材料哦淡奶油500ml細砂糖（可以根據口味調整甜度）5...

在辦公室打遊戲、養貓養狗就已經讓很多人豔羨不已啦，但是你聽説過在辦公室就地取材自制如今的網紅甜品——盆栽蛋糕嗎？辦公室邂逅美食趴，讓疲憊的你來點不一樣的情調！用料酸奶適量奧利奧餅乾適量網紅推薦辦公室“智障”美...

減肥黨的“攔路虎”——糖和油。吃點東西首先要考慮calorie高不高，累不累呀？想多了也沒用，快來看看這個少糖少油少油但吃無妨のbreadの是怎麼做的吧！以下食材可做9箇中等個子的麪包（按52克/個，分割麪糰）。麪糰整形時可裹入適...

來分享了一款外表討喜，營養豐富，味道好吃的四喜蒸餃。看起來好像很複雜，做起來簡單，成功率也高，有內涵有顏值。四喜蒸餃所包四物各家有異，這裏分享的四喜蒸餃是將紅(胡蘿蔔）、黃(蛋黃)、綠(豌豆)、白(豆乾)包在餃子四角。4種...

麻薯包和泡芙，是兩個很像的兄弟，兩種家裏的神獸都很愛吃。其實做起來也不會太難，新手都能應付，今天補一下功課，記錄一下做法吧用料木薯粉130克雞蛋1個約50克水125克沙糖40克鹽1克奶粉15克巧克力粉10克玉米油35克低筋麪粉20...

好吃到爺爺問我哪裏買的當我想發作品交作業的時候居然找不到參考的那篇教程了。不過這也是我改過的，索性發一篇新的吧。因為一開始就沒有打算做菜譜，所以沒有拍過程照。但是是智障版，所以不需要照片就能做。用料豬油25克...

一口三明治一口牛奶玩美~用料牛奶200ml左右香蕉1根智障都能做的香蕉牛奶的做法一根中等大小快熟香蕉掰斷他！方便榨一般我倒200ml香蕉扔進攪拌機再倒進牛奶然後攪拌一分鐘完美的香蕉牛奶就ok啦小貼士首先你要擁有一台攪...

小長假的末尾必須取悦自己🔆這款香蕉核桃蛋糕，應該是眾多各式各樣蛋糕裏成功概率較高的一款了吧，材料易找，做法簡單，耗時短，出品也完全可以媲美某大牌咖啡店。成就感的來源+1～嘿嘿自己做蛋糕麪包這件事，如果不是商業，只是給自...

天使細面成品忘記照了，建議用天使細面做，掛湯比較厲害，味道更濃郁~這個菜譜獻給完全不會做飯的人，簡單又美味，我媽已經纏着我連做四頓了︶︿︶祝成功(๑•̀ㅂ•́)و✧用料意大利麪（天使細面）看你咯快易廚牌黑椒醬三大勺丘比特牌...

配上一杯香蕉牛奶~完美用料芝士片1片雞蛋1個火腿3片玉米可有可無智障都能做的火腿芝士三明治的做法火腿鋪在芝士上面讓芝士慢慢融化~融化~煎蛋還用我教？？？好吧熱鍋倒一點點油扔雞蛋進去暗中觀察翻面嬌嗔的流黃蛋撲倒香香...

被老公diss説我包的韭菜豬肉餡沒有灣仔碼頭的好吃，不服，一不小心被我破解了用料豬肉800克韭菜250克圓白菜300克生薑1塊油10克醬油1勺生抽2勺鹽1茶勺韭菜豬肉餡餃子（買皮版，目測減肥也無礙）的做法肉選瘦一點啊，娃吃，長個，我吃...

嗯哼(¯ᒡ̱¯)و鄙人用春餅機，平均8秒左右一張餅皮。6分鐘，40張餅皮。瞬間獨孤求敗附身，站在世界之巔，烈烈風中，單手前伸，曰：來戰～這真是手殘黨戰五渣的不謝美夢୧(๑•̀⌄•́๑)૭。所以，隔斷時間就來做個千層吧。恢復自信...

因為自己手殘，怎樣做都做不出不分層的輕乳酪蛋糕，所以自己根據不同菜譜稍稍修改了一下，各位大神歡迎指正用料蛋黃3個奶油乳酪125克玉米澱粉30克黃油30克鹽適量蛋白3個白砂糖40克智障版輕乳酪蛋糕的做法先把黃油和奶油乳...

主要特點由於一些特殊原因，要繼續在家辦公了，不過真的是疫情期間修煉的居家辦公法術，效率越來越高。而且可以遠離外賣，吃得更健康。秋天的北京風景無限美，最近幾天還連續出現彩虹。但也真的無限乾燥，易上火體質非但不能貼秋...

用料芹菜10根鮮香菇6朵蘿蔔條幹100根藏子豆腐乾1塊鹹臘肉1塊紅辣1個小米椒3個青椒1個大蒜子3瓣酸冬菜1棵放一週也無礙的大雜燴的做法準備各種食材洗淨備用。大火煮沸去除臘肉中的過多的鹽份。竹妃廚房紙吸乾鍋中水份！...