蘆筍沙律牛柳怎麼做才好吃

開腦洞的菜，按照金絲蝦球的做法得來的。口味，品相俱佳，開家宴可以拿得出手。用料福成牛柳250g蘆筍20g紅薯50g紫薯50g洋葱適量芹菜適量生薑適量胡蘿蔔適量煉乳適量蛋黃醬適量檸檬適量青芥適量蘆筍沙律牛柳的做法牛柳切1cm...

#一人食#喜歡牛肉的寶貝們，這個操作很簡單，第一次做菜，非常成功，蘆筍和牛柳都超級嫩！1️⃣蘆筍選取嫩芽部分，焯水，再過一遍涼水，下鍋輕輕炒兩下2️⃣切一點蒜末，倒一勺油，下鍋炒出蒜香，注意小🔥，要不你試試🤫3️⃣牛柳提前➕水、澱粉、...

今作此譜，乃為己觀。君若不喜，可無視之，勿噴。家貧不知秤為何物，所用皆隨心也。各人有各好，增減可自行。學淺才疏，當不得師，萬莫以此相稱。用料蘆筍500克牛柳150克鹽適量味精適量【牲肉】蘆筍炒牛柳的做法凡烹菜前，須得備好一...

用料牛裏脊克蘆筍根牛柳炒蘆筍的做法牛裏脊切條，用澱粉、黑胡椒粉、油、蠔油醃製蘆筍處理乾淨，切斜刀、蒜切片熱鍋涼油，爆香蒜片，下去牛肉條炒熟，盛出鍋裏留底油，大火炒蘆筍，蘆筍炒熟加入牛肉條，鹽，醬油，炒勻出鍋...

女兒試做的必須記錄一下下，味道清淡，適合初夏。用料雞胸肉一塊蘆筍一把胡蘿蔔半根蒜片適量鹽一勺雞柳搭蘆筍的做法煮雞胸肉，淡鹽，二十分鐘。準備食材，少油（橄欖油也不錯）蒜片煎黃，加胡蘿蔔炒熟，加入雞柳和蘆筍翻炒，加鹽（口味偏重...

用料牛油果1個蘋果1個蟹柳8條左右雞蛋2只果醋或者意大利醋適量鹽適量黑胡椒適量牛油果蘋果蟹柳沙律的做法把雞蛋煮熟，蘋果切小塊，蟹柳煮一下下拆散備用牛油果碾碎，步驟1全加進來，加上配料攪拌均勻就可以食用了小貼士用甜...

用料牛油果2個粟米半條車釐茄10數個即食蟹柳棒3根雞肉腸或火腿腸2根千島醬+青梅沙拉汁適量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌勻後放冰箱冰鎮半小時以上配薯片開吃...

用料西冷牛扒500克蘆筍20根紅椒1個大蒜1頭黑胡椒適量澱粉適量海天美極鮮適量蒜香黑椒牛柳炒蘆筍的做法牛扒切條大蒜剝皮蘆筍紅椒改刀焯水備用冷油冷鍋下大蒜，小火煸出香味，轉大火加入牛柳快速翻炒，炒至斷生加入已經焯好...

用料蘆筍10根雞胸肉100克料酒少許澱粉少許鹽適量黑胡椒汁1勺蘆筍炒雞柳的做法雞胸肉切絲，黑胡椒汁、澱粉、料酒抓勻，15分鐘後，熱油炒變色熱油爆香姜蒜，倒入蘆筍倒入雞胸肉絲，翻炒均勻，加鹽裝盤...

FromOhSheGlows用料土豆中等3個蘆筍街市賣的12元一小把小扁豆生的一杯洋葱1/2個鹽適量現磨黑胡椒適量油適量鮮蒔蘿適量沙律醬汁全粒芥末醬2tbsp第戎芥末醬2tbsp特級初榨橄欖油4tbsp(見貼士1)檸檬汁3-4tbsp烤土豆蘆筍...

這是由於健身引起的故事……用料巴沙魚柳一條蘆筍3根火腿腸1條姜3片鹽適量料酒1勺蒜頭2片蠔油適量黑胡椒粒幾顆蘆筍巴沙魚柳塊的做法龍利魚柳解凍，解凍後清洗乾淨，用廚房紙巾吸乾水份，切成1釐米厚的魚塊，用少許黑胡椒粉均...

用料燕窩一盞牛奶一盒冰糖8顆吐司兩片海苔肉鬆適量蟹柳10根紅葉生菜適量紫甘藍適量苦菊適量包菜適量玉米一小段小番茄4個青桔3個沙拉醬適量雙人早餐--牛奶燕窩+蟹柳肉鬆三明治+蟹柳蔬菜沙律的做法蟹柳煮熟玉米掰粒一...

早上吃豐富一點加快新陳代謝速度哦🤓🤓🤓用料雞胸肉看步驟1火腿片看步驟1煎蛋看步驟1蘆筍看步驟1雞胸肉鬆看步驟1青瓜看步驟1胡蘿蔔看步驟1橄欖油2勺丘比特甜味沙律醬自己喜歡低卡～清爽的雞胸肉鬆沙律and香煎蘆筍的做...

最近備考天天坐着不動，游泳圈又出來了。燒腦的時候又不能不吃，又不能多吃，怎麼辦呢？只好選擇這種營養價值高，又有很強飽腹感的食材啦~用料蘆筍10根牛柳100克生薑3片青椒2個蠔油一泵鹽適量克黑胡椒一丟丟紅酒2湯匙減肥餐之...

是買通心粉背後介紹的小食譜，可以做配菜也可以做主食用料通心粉50g蘆筍四根雞蛋一個鹽適量橄欖油適量黑胡椒適量小番茄適量蘆筍通心粉沙律的做法通心粉煮開後加鹽，根據面調節煮的時間，通心粉快好的時候加蘆筍，一起煮煮開...

在小紹興必點的菜，自己琢磨了一下就試着做，沒想到這味道簡直堪比小紹興呀，以後再也不用花錢去小紹興吃了，哈哈！用料牛肉切片鹽半勺料酒一湯勺生粉一勺糖一點點，也可忽略麪包糠沙律牛柳的做法牛肉切片，加入料酒、生粉、糖、鹽...

蘆筍上市的季節，超市裏的感覺不怎麼新鮮，於是在網上訂購了一箱，鮮嫩！春天的味道啊！用料蘆筍半斤牛柳2兩姜適量蒜適量小米辣1個蠔油1勺醬油適量料酒適量鹽少許糖少許生粉1勺蘆筍炒牛柳的做法網購了一小箱蘆筍，收到時還非常新...

用料牛油果1個玉米筍3根土豆1個焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶土豆玉米筍牛油果沙律的做法將土豆，玉米筍洗淨按個人吃法切塊把玉米筍開水卓熟放一旁晾乾水，把切塊的土豆蒸熟，可用叉子或筷子插一下是否已全蒸透牛油果對開，把核挑起...

蘆筍是春天比較常見的一種蔬菜，它的營養價值是非常的高的，其中富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，不過...

用料蘆筍4根雞胸肉或者雞腿肉一塊紅椒1個香芹3根蘆筍雞柳的做法雞胸肉或者是雞腿肉去皮切絲，用黑胡椒，澱粉，耗油，少許玉米油醃製半小時蘆筍，紅椒，香芹切段鍋里加水燒開，加少許鹽，下蘆筍焯水，斷生後撈出備用鍋裏倒油燒熱，下肉絲...

感謝萬能的下廚房，感謝教我醃牛肉的大師，拯救了我，哈哈哈哈哈😄用料蘆筍、蒜芯若干蠔油1勺牛柳150克砂糖半勺玉米澱粉半勺巨簡單蘆筍蒜芯炒牛柳的做法蘆筍削去老皮斜刀切片蘆筍蒜芯飛水醃好的牛柳和飛過水半熟的青蔬一起...

只有夏天才可以吃呢用料蘆筍4根水蜜桃100g苦苣20g藍莓20g檸檬汁少許你喜歡的油堅果（可選）杏仁蜜桃蘆筍沙律🎐的做法蘆筍斷生，斜切段。可以放在碗中蓋上濕紗布，微波爐20s3次。水蜜桃比較容易變色，最後切片。將所有材料混合...

用料牛肉100克蘆筍500克料酒2勺蠔油1勺鹽少許味素少許味好美黑胡椒粉少許牛柳蘆筍的做法牛肉切條，蘆筍切斷。鍋中倒入少許油，油温熱後下入牛肉，煸炒至微焦。下入蘆筍，繼續煸炒至斷生。調入2勺料酒調入1勺蠔油撒入鹽、味素...

今天推出蠔油蘆筍牛肉！！！完全符合蔡教授教我的健康理念：葷素搭配，吃小肉不吃大肉，低温烹飪，少油煎炒，OK！用料牛裏脊蘆筍適量蠔油少許澱粉少許蘆筍牛柳的做法牛裏脊切小條，澱粉加一點水和料酒調成澱粉水，倒入牛肉中，在倒少些蠔油，然...

用料日本蟹柳二包沙拉醬適量煮熟雞蛋切片三個黃瓜一根沙拉菜半個紫薯粒半個蟹柳沙律的做法擺個盤，白菜準備做葉子。再做個西紅柿花鋪上日本的蟹棒蒸十分鐘放涼也可以直接沾介末醬油吃擺個盤，備上喜歡配料。拌上沙拉醬健...