養血養顏益壽怎麼做才好吃

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，又到了進補的時節，我特別喜歡煲湯，尤其是豬骨湯，因豬骨中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，常飲豬骨湯可養血健骨、美容養顏、延年益壽。另外，煲骨棒湯需要1.5~2個小時的時間，我也特別享受滿屋...

“秋冬進補，來年打虎”。秋分之後，正是阿膠滋補好時節。阿膠，滋陰潤燥，養肝腎之陰，保肺氣和暢，秋季適量服用阿膠，可預防秋燥。一款多彩水果型阿膠糕介紹給你們～想必小孩也超級愛吃哦！用料阿膠塊500克黃酒750克黃冰糖230克黑芝...

春分茶方：益氣養血調養肝腎祛斑調經疏通血脈預防心血管疾病玫瑰紅顏茶庚子歲配方。用料玫瑰12朵紅棗6顆枸杞20克陳皮半個春分益氣養血調養肝腎祛斑調經玫瑰紅顏茶的做法做法：開水沖泡飲用。因為有陳皮，我個人喜歡先把陳...

姨媽來完後氣血不是很好，女人氣血不好老的快，所以姐妹們平時要愛護好自己哦以下的料是開藥材店的老闆搭配好一小包的適合1-2個人喝，每天帶一小包上班泡來喝，很是方便用料紅參片4克當歸3片麥冬8克黃芪5克桂圓肉3克紅棗片4...

全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...

正在減肥中的各位姑娘們有福了，這款補血益氣的美容養顏羹，是晚飯的最佳選擇。既沒有長肉的物質，也可以緩解長期減肥造成的面色晦暗，血氣補足，下身水腫等問題。擦護膚品只是治標不治本的緩兵之計罷了，從內調理血氣才能達到真...

在五紅湯的基礎上略做調整，補血養顏安眠，因為怕上火，加了百合忽略拍照技術，口感很好用料紅豆少量紅棗2顆紅米少量紅皮花生少量桂圓肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克補血養顏糊的做法紅棗選大顆的，與百合，桂圓肉一起切成...

用料紫菜頭1個葱適量姜適量片食鹽適量生抽適量養顏補血菜的做法紫菜頭洗淨去皮。切成絲或用工具擦成絲。葱姜切成碎沫。熱鍋少油，倒入葱姜煸香。倒入紫菜頭絲煸炒。炒軟，加入少許鹽和生抽煸炒均勻即可。還可以涼拌，倒入...

紅糖黑芝麻醬在我們雲南是街頭小吃“燒餌塊”的靈魂伴侶。但直接舀着吃，味道也是極好的~也可以搭配麪包，或者作為點心的餡料。用料黑芝麻50克紅糖50克芝麻油30克涼開水20-30克延年益壽烏髮養顏的紅糖黑芝麻醬的做法黑芝...

一直都很喜歡喝椰子雞湯，所以延伸了這款椰子花膠土雞湯，非常好喝的一款養顏湯，大家一起來試試吧。椰子益氣健脾；搭配養血潤燥的花膠及温中益氣土雞；姜、棗做為佐料，可以調和脾胃。諸物合用，湯汁鮮甜，有良好的健脾益氣、養血潤...

🥚養顏氣血蛋，顧名思義補氣血呀，適合女生平日養生或經期滋補～🍯食材簡單、做法簡單，15分鐘搞定的早餐、宵夜或下午茶甜湯～用料雞蛋1-2個桂圓2顆枸杞15粒紅糖5克紅棗（切片更入味）2顆客家酒釀或醪糟50克水50克養顏氣血蛋的做法...

大學一位中醫老師給的方子，她60多歲了，看起來氣色姣好，而且特別年輕，她説每次來例假都會吃一隻雞，加上紅棗，枸杞，黨蔘(人蔘)，桂圓一起燉，可以永葆青春哦用料紅棗適量枸杞適量桂圓適量黨蔘適量土雞適量益氣補血養顏湯的做法雞肉...

分享一道養顏滋補、益氣補血的大棗食用方法:將紅棗清洗乾淨後裝入平底盤中均勻鋪開，儘量留點空隙，水開鍋後蒸20分鐘，關火晾涼，再次蒸20分鐘之後晾涼，如此反覆三次，一次可以蒸一週的量，每天食用三、四顆足矣，其餘的裝盒放入冰...

這個做法可以説超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...

枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血，養血亮膚的做法把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...

用料櫻桃兩斤冰糖50克（可不加）白酒沒過櫻桃的量檸檬一片（去皮）美容養顏益血補氣之櫻桃酒的做法櫻桃洗淨擦乾水分。將櫻桃，冰糖和檸檬片放入玻璃罐內。倒入白酒，莫過所以食材。（白酒最好35度以上，52度以下）度數過低擔心就會壞，度...

這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...

讓女人擺脱面膜的膏方，做法炒雞簡單哦用料阿膠125g冰糖60g黃酒240ml益血養顏膏的做法先將阿膠塊敲碎備用，將敲碎的阿膠塊置於蒸盅內。加入黃酒，烊化24小時。烊化完成後，加入打好的冰糖粉攪拌。將蒸盅放入蒸鍋內，蒸制1小時...

用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...

推薦：調經養顏+益心補血+增強體質四季指數：四季適合適合人羣：愛美的MM,全家老少都適合此款糖水中桂圓我們選用了廣西特產--少有的野生老樹桂圓肉，益心脾，補氣血，良好有滋養補益作用。紅豆能減肥瘦身、利水消腫，紅棗補脾益氣，...

這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...

椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏，特適合氣虛，陰虛的人聽聞椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體。我是奔着湯清甜好喝，又可以美顏就愛上的。用料椰子1個雞腿2個紅棗8顆姜3片枸杞10克華山泉1.5升補血養顏...

女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...

這款湯養血調經，活血養顏。適用於血虛，頭暈心悸，腰膝無力，面部粉刺，黑斑；或婦女痛經，月經不調等。每次生理期結束後飲用。用料益母草20克桑寄生20克雞蛋1個養血養顏益母草寄生飲的做法準備好材料益母草，桑寄生，雞蛋益母草，桑寄...

一款全家適用的湯，今晚安排❤️湯包備在家裏，很方便推薦‼️今晚安排一個養顏益胃湯玄蔘：有涼血滋陰、瀉火解毒之效石斛：生津益胃、清熱養陰麥冬：養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效沙蔘：養陰清熱、潤肺化痰、益胃生津玉竹：養陰...