春天的絲瓜毛豆怎麼做才好吃

清清爽爽的一道素菜。水嫩的絲瓜+鮮甜的毛豆，再搭配幾片鹹肉，很有江南春天的味道呢。做起來是也非常方便的，包括處理食材在內，十五分鐘左右就可以上桌。用料絲瓜1根，毛豆120g，鹹肉（火腿）2-4片，鹽少許，幹辣椒2根，茶油適量蘆筍2根（...

小時候在鄉下生活，蔬菜都是都自己的季節的，到了夏天，絲瓜和毛豆正當時，也沒有更多其它的蔬菜，外婆總是變着法做，毛豆可以做“豆漿饃饃”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆燜絲瓜了”。用料毛豆200克絲瓜1根生薑10克鹽5克蒜2瓣毛...

新鮮毛豆上市的季節，搭配當地產的絲瓜，只放了點生抽提味，吃出來食材原有的味道，加上小美低温鎖鮮，瞬間就喜歡上了這個味道～用料油15克鮮毛豆40克絲瓜200克生抽5克鹽1克絲瓜炒毛豆的做法主鍋裏放15克油，設定3分鐘/Voroam/反轉...

這個是來上海後學到的清淡清甜的夏日菜只需些許鹽調味，太健康了……用料絲瓜兩根根毛豆約100克鹽適量毛豆絲瓜的做法新鮮毛豆剝好洗淨晾乾水分熱油鍋，炒至變色後加少許水煮一會絲瓜切滾刀，放入炒至軟。加入適量的鹽。即...

絲瓜炒毛豆是江南一帶的特色傳統名菜，屬於江浙菜。夏日補鉀搭檔，絲瓜中所含的營養物質中，鉀元素最多，每100克含有鉀元素115毫克。毛豆中每100克含有鉀元素478毫克，非常豐富。可以説，絲瓜炒毛豆的最明顯功效是補鉀！用料絲瓜2...

毛豆是個好東西，剝一袋放在冰箱裏，感覺很多菜都可以作為點綴這次用來當主角也是很贊用料毛豆克絲瓜根鹽克生薑適量蒜一瓣絲瓜毛豆的做法毛豆剝皮備用也可以直接買剝好的絲瓜去皮洗淨滾刀切塊再切幾塊薑片，壓一瓣蒜熱鍋下...

好久之前就想寫_(:3」∠)_是時候要治懶(◞´͈꒳​`͈)◞春天到了就開始一年之計在於春吧毛豆的清甜、韌韌的口感、茶葉的香氣(˭̴̵̶͈ᐜ˭̴̵̶͈)◞♡綠綠的很有春天的感覺飲茶，下酒良配是也用料毛豆剝好後大概2...

夏天就是這一口熟悉的味道，小時候弄堂裏的小朋友都很愛。用料毛豆按照個人喜好克絲瓜2根鹽克肉絲葱2根食用油料酒1/4茶匙勺絲瓜毛豆的做法絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，切好撒少量鹽表面「可使絲瓜縮水沒那麼嚴重」毛豆去殼，肉...

絲瓜炒毛豆是江南一帶的特色傳統家常小菜絲瓜全身都是寶，對皮膚有潔白、細嫩，美容功效，有“美人水”之稱，毛豆富含蛋白質以及多種微量元素，兩者搭配，爽口健康。用料絲瓜1根毛豆100~150克鹽適量辣椒2只植物油適量江南春天之...

絲瓜:美白，清熱解毒，祛濕，預防過敏，非常適合春夏季食用。用料八角絲瓜500克毛豆小半碗鹽適量春夏季的小清新——毛豆炒八角絲瓜的做法身在北方，不過還是喜歡南風絲瓜，今天採用廣東的八角絲瓜絲瓜去皮，切滾刀塊，然後撒一點點鹽...

用料絲瓜根毛豆克毛豆炒絲瓜的做法😋...

非常家常，爽口嫩滑用料步驟1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步驟2.炒絲瓜絲瓜塊300克糖5克鹽5克水30克絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入葱花，毛豆仁，翻炒至毛豆仁成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜...

用料毛豆100克絲瓜1根鹽2克番茄半個絲瓜毛豆子的做法絲瓜去皮，毛豆米不需要去除內皮請洗乾淨更好，蒜頭兩個拍散，番茄切塊，沒有可不加熱油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均勻，毛豆炒香變色變色加入半碗冷水下絲瓜絲瓜煮軟加入番茄...

用料毛豆約100克絲瓜1根草菇10個嫩姜芽香菜食用油少量鹽蘑菇精香油熱水毛豆燴絲瓜的做法蔬菜清洗乾淨，毛豆剝去豆莢，洗淨，絲瓜用勺子輕輕將外層的綠衣颳去，用清水衝淨，姜芽切片，香菜切碎炒鍋放底油，油熱之後下薑片，煸至焦軟，把...

很簡單的菜啦啦啦，絲瓜怎麼吃都吃不厭😉用料絲瓜2根毛豆適量油適量鹽適量糖適量榨菜絲適量毛豆燒絲瓜的做法絲瓜去皮切成滾刀塊，毛豆去殼.鍋中放油燒熱，先倒入毛豆炒熟，炒到皮皺皺的樣子倒入絲瓜，加鹽，糖，榨菜翻炒，加適量的水...

用料絲瓜1-2根帶皮毛豆200克鹽約2小勺糖少許絲瓜毛豆（清炒絲瓜）的做法毛豆提前剝好；絲瓜刮皮後先在中間縱向切一刀，然後切片（若不及時炒需要浸泡在鹽水中）炒鍋熱油，下毛豆炒至變色加絲瓜、鹽、糖、少許水，將絲瓜炒至瓜心完全...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料絲瓜300g毛豆仁100g鹽5g糖5g食用油15g葱花15g水30g絲瓜燒毛豆的做法鍋內倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出現金色的邊。倒入絲瓜塊進行翻炒，2分鐘後，絲瓜的邊緣會出現略微...

用料毛豆克絲瓜根鹽克蒜頭糖毛豆絲瓜的做法毛豆絲瓜...

這是一道我很愛的快手菜，色香味俱全，分享給大家，一個人記得也要好好吃飯哦，少點外賣，自己做起來吧。用料絲瓜2根毛豆300克鹽少許糖少許絲瓜炒毛豆的做法油熱下毛豆，加一勺鹽，根據自己口味添加，翻炒一分鐘，加入絲瓜一起炒。翻炒...

用料絲瓜一根毛豆400克鹽一勺糖一勺油一勺蠔油一勺炒毛豆絲瓜的做法絲瓜去皮切塊開水焯毛豆兩分鐘，過冷水放涼後剝殼熱鍋熱油一勺，炒毛豆至變色，加水煮三分鐘，加入絲瓜，糖，蠔油，鹽一勺炒至收汁炒毛豆絲瓜完成...

用料毛豆200g絲瓜300g鹽適量麻油少許蝦皮少許毛豆絲瓜湯的做法絲瓜切片，毛豆洗淨湯鍋加水加毛豆煮熟加絲瓜，燒開加鹽，雞精，麻油，撒上少許蝦皮即可...

用料絲瓜根毛豆克河蝦鹽克榨菜絲瓜毛豆湯的做法油煸一下加水煮開，小火燜燒，冬瓜透明即可放河蝦、榨菜，提鮮加鹽，出鍋...

簡單美味！毛豆蛋白含量豐富，還有葉綠素吧，嗯不錯👍用料絲瓜1根毛豆200克蒜6瓣鹽4克油4克絲瓜毛豆炒的做法毛豆洗淨控幹。絲瓜洗淨切塊，控幹水分。熱鍋放油，油温稍高後，將蒜和毛豆一併倒入鍋中，翻炒均勻。倒入絲瓜。淋入少許...

用料蠶豆韭菜絲瓜蒜春天的味道(蠶豆，韭菜和絲瓜)的做法蠶豆飛水，去豆腥味;絲瓜切條;韭菜切段。下油，蒜熗鍋，先後放絲瓜，蠶豆，韭菜快速翻炒。放少許熱水煮，加入高湯更佳。...

絲瓜大家都是怎麼吃呢❓之前只會用來炒雞蛋，前幾天酷新怡老闆娘做了這道菜，正好冰箱存着一根絲瓜不知道該做什麼，於是她口述，加上我自己的發揮，出品了這道看着香、聞着香、吃起來更香的毛豆炒絲瓜，如果你看着想吃，那就動手試...