酒釀雞蛋焗燕麥怎麼做才好吃

用料甜酒釀50g牛奶50ml雞蛋1個燕麥20g西葫蘆50g蘑菇2個調味海鹽/帕瑪森等酒釀雞蛋焗燕麥的做法將蘑菇稍稍煎熟，一半放入容器。烤箱預熱180度。雞蛋燕麥牛奶酒釀混合倒入容器，在上部放上西葫蘆厚片，剩下蘑菇。撒海鹽，帕瑪...

雞蛋提供蛋白質燕麥提供持久的飽腹感酒釀提供醇香的風味枸杞着色用料酒釀2調羹燕麥2到3調羹雞蛋2個枸杞三五粒燕麥酒釀水波蛋的做法煮燕麥和枸杞。我用的世壯煮食燕麥，個人喜歡彈牙的口感。燕麥和枸杞過篩，除去煮燕麥的...

酒釀也叫甜米酒，有用糯米做的，也有用各種雜糧做的。以前我對甜米酒敬而遠之，説實話，實在吃不慣那個味道，後來結識了一位在南方呆過十幾年的朋友，她説南方女人都習慣吃酒釀，尤其是在生理期或者生完孩子的那段時間。聽説酒釀補...

超喜歡吃酒釀呀這份超簡單超快手只要混合起來就可以吃了都不用開火所有原料都在名字裏用料燕麥30克牛奶1杯雞蛋1個酒釀3大勺蜜紅豆2大勺燕麥紅豆雞蛋牛奶酒釀的做法即食燕麥片用熱牛奶泡開微波一個水波蛋kuai幾勺現成...

用料即食燕麥40g酒釀160g雞蛋2個水400ml糖或者蜂蜜適量（視頻裏為白砂糖12g）幹桂花適量西麥燕麥桂花酒釀的做法先將水燒開，加入燕麥煮開同時雞蛋打散加入一邊用勺子打圈一邊加雞蛋保證加入的雞蛋散開呈蛋絲狀加入酒釀拌勻...

用料原味燕麥酒釀雞蛋枸杞燕麥酒釀蛋的做法原味燕麥加適量水煮開，下一個雞蛋煮熟，出鍋前放酒釀，放早了味道就揮發了，放適量洗乾淨的枸杞，再煮1-2分鐘關火出鍋。...

之前用慣的酒麴買不到了，也有一陣子沒做過，最近關家裏，正好材料全，只是換了其他牌子的酒麴，嘗試了幾種配比和製作過程，重新寫一個方子。⚠️要想保留顆粒感，一定要買全胚芽不去殼的燕麥米。去殼的那種燕麥米顏色更白，適合煮粥，用...

喜歡自己做甜酒釀，夏天涼吃，冬天熱吃，可加入紅棗、杞子一起煮。用料甜酒釀1大碗雞蛋1個生薑（剁碎）1小塊雞蛋酒釀的做法放一點點油進鍋，把雞蛋煎好，放入姜粒稍炒十幾秒，倒入甜酒釀，中小火煮開約兩三分鐘，盛起。...

雖然我做的這個由於加了三黑粉的緣故比較其貌不揚😂但是真真是快手美味又健康～寢室黨也完全可以hold住誰説燕麥片只能泡牛奶🌝用料以下為必需食材：燕麥片雞蛋酒釀（醪糟）水/牛奶（總之是液體就行）以下為可有可無的食材：三黑粉（...

這個季節的温度不做米酒簡直就是太浪費了好嗎？一天就能做出完爆超市的超甜美的米酒來哦～於是就忍不住想出各種米酒的搭配，然後家裏有桂格的快熟燕麥，就心血來潮試了一下這個搭配，意外覺得有點好吃，而且米酒加燕麥的組合也是...

在西北大部分地區，把端午節也叫五月五，當天要綁彩繩、插艾草、包粽子、吃甜胚。甜胚子這道小吃，原料是脱皮燕麥或者脱皮小麥，經甜酒麴發酵而成，口感馥郁香甜，對身體有益。今天送上教程，需要的朋友不妨一試。用料脱皮燕麥2000...

高蛋白低脂肪，一碗超滿足！加入燕麥會使粥更加濃稠！酒釀我用的自制的，比較甜沒加糖，喜歡甜食的朋友可自行加糖。用料牛奶（可選脱脂）200ml酒釀3-4勺雞蛋1只燕麥20克水60克熟芝麻適量紅棗枸杞（可選）適量奇亞籽（可選）5g細砂糖（可選）10...

作為全脂奶粉愛好者，看到雀巢的NIDO脱脂奶粉內心是抗拒的，但是架不住小白太可愛(๑•.•๑)果斷買回來試試～奶粉潔白細膩，忍不住學着崽崽幹吃了一口，還挺好吃的～泡出來的牛奶不同於全脂的濃濃奶香，卻帶着一種輕盈的淡淡清香，...

在蘭州的大街小巷那些小的不能再小的小吃店裏，跟涼皮一起賣的基本都有這種燕麥仁醪糟，當地有個專門的名字，甜醅子。女孩們都愛吃，尤其是夏天，半碗醪糟，加冰水，另外還加點什麼我竟然忘了，只記得那一口下去的沁人心脾的清爽，愛死...

酒釀，自小最愛。第一次用燕麥米做酒釀，香香滑滑的，像醇酸奶，不太甜。只要做點準備，再忙碌，也可以為自己預留一共愉快的週末!3.8補記:吃了超級清腸排毒，渾身輕暢。夏天蘇菲回家，一定做給她!用料燕麥500克酒麴1顆水適量燕麥酒釀...

特意增加燕麥，因為多吃粗糧，有益健康哈~用料酒釀300克中筋麪粉500克酵母5克水85克燕麥60克喧軟的酒釀燕麥饅頭的做法所有原料放入揉麪桶，揉盆光，面光。也可手揉至盆光，面光，手光。將麪糰取出，蓋上保鮮膜醒面15分鐘。等分成10...

冬天陰冷潮濕來一碗暖暖的酒釀燕麥溏心蛋是再好不過的了就是喜歡吃酒釀～用料雞蛋一隻酒釀看個人喜歡燕麥一湯勺枸杞龍眼肉酒釀燕麥枸杞溏心蛋的做法生燕麥先放鍋裏煮十五分鐘左右也可以買快熟燕麥片只要煮五分鐘撈起煮...

老公生長在甘肅，從小就吃甜胚子，南方長大的我只吃過糯米酒釀，去甘肅老家時第一次吃甜胚子，被他爆漿的口感驚豔到了。用料燕麥2000克安琪酒麴一包8g燕麥酒釀(甜胚子，酒麩子)的做法超市買的燕麥米，一包安琪酒麴可以做4斤左右...

特別喜歡鋼切燕麥彈性和嚼勁的口感，比起用鋼切燕麥煮牛奶粥，更喜歡鹹口的，以前都是用味增煮，這次靈機一動，用了酒釀腐乳煮，意外打開新世界。腐乳一定要用江記的酒釀腐乳，帶點酒釀甜味的腐乳，和燕麥粥更搭。用料鋼切燕麥40克江...

方子改自範志紅老師1800大卡補身調經食譜。早上喝上暖暖的一碗，暖胃又暖心。希望每個減肥的女孩都能與食物和諧相處，讓食物為我們提供能量，而不是計較熱量。愛自己是終生浪漫的開始🙆用料酒釀200克雞蛋1個水一碗燕麥30克...

用料燕麥40克雞蛋1個牛奶60ml香蕉1根葡萄乾若干雞蛋焗燕麥的做法牛奶混入燕麥拌勻混入雞蛋攪拌均勻香蕉切片碼在雞蛋上面適當葡萄乾堅果等裝飾增味烤箱200°上下管預熱10min放入中層烤20min備註：烤制時間可調整；小熊烤...

一分鐘吃不胖黑暗料理用料燕麥隨意酒釀隨意酒釀燕麥粥的做法用開水泡即食燕麥，水別太多稍等片刻，拌入酒釀，加多少看口味，對於愛吃酒釀的我加了很多！吃！真的好吃！滿滿的酒釀！酸酸甜甜！...

今天是一道健康美味又簡單的早餐，3個步驟，你就能吃到它！只需把食材攪拌均勻，放烤箱一烤就能拿出來吃!（沒烤箱也可用微波爐或蒸鍋）蛋奶跟酒釀的結合，這個組合很是特別，但又特別的讓人喜歡~用料雞蛋2個牛奶240g酒釀米40g燕麥片6...

冬天吃酸奶太冷，所以喜歡用一些小竅門，讓酸奶變成一道温熱甜品～非常簡單卻非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一個人作為早餐的分量實際可以隨意調整喲！小提示：1）冷凍藍莓的加入不僅僅是好看，增添了藍莓的酸甜這道菜譜才...

家裏的燕麥米買多了，用來做酒釀消耗的快些，做出來的燕麥米酒釀甜而不膩，營養價值也遠高於精米酒釀，更不用擔心吃多了而發胖，腸胃不好的人也可以放心食用，以後做酒釀就做雜糧米的，好吃又健康✌上載做法以供大家參考用料燕麥米...